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불안장애 심한 성격 심리치료 문의

x 석환 23-11-30 07:25 214 1
불안이 심합니다. 자영업하고 있는데 늘 일에 대한 불안이 많아서 스트레스 높고 자녀에 대해서도 불안이 많아 제 자신의 불안 때문에 잔소리를 하게 됩니다. 불안장애 성격이고 불안 증상의 문제가 있는것 같습니다. 성격이 꼼꼼하고 완벽주의 경향이라 매사에 성실하게 열심히 하는편인데 그래서 기준이 높고 타인의 일처리도 못마땅 해서 제가 다 하려고 하거나 잔소리하게 되는것 같습니다 성격장애일까요?
댓글목록
  • 로고스심리상담센터 () 답변

    불안의 증상은
    자신과 상황과 사람 때문에
    생기게 됩니다.
    자신 때문인 경우는
    · 성격과 인지 방법의 문제
    상황 때문인 경우는
    · 사회성 문제
    사람 때문인 경우는
    · 관계 방식의 문제
    위의 경우를 점검해 보면
    왜 나는 불안하고 어떻게 해야
    불안에서 자유로울수 있는지
    알 수 있습니다

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