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새엄마와 갈등, 방법을 알고싶어요

범용 23-08-03 07:12 249 1
제가 초등때 아빠가 재혼 했습니다
아빠는 늘 바쁘고 저에게 관심이 없고
새엄마와 같이 있는 시간이 많았고
저는 잘보이려고 착한척 눈치보며
살았습니다. 잘못보이면 아웃이겠구나
어린 나이에 눈치가 빤했던것 같습니다.
그러나 제가 대학생이 된 지금
생각하니 제 삶이 너무 없었고
부모님이 원망스럽고 화가납니다
키워 줘서 고맙다고 해야하는데
저는 살아남기 위해 안간힘을
썼던 기억밖에 없습니다
이런 저에게 죄책감, 분노감의
양쪽마음이 동시에 일어납니다
제가 나쁜 아들이겠지요 ?
요즘 저는 행복하지 못합니다
인생무상 허무감으로 무기력 합니다
공부도 의미를 못찾겠고 인생 자체가
고단하고 벌써 지쳤습니다
뭘 더 열심히 해야한다는 자체가
힘겹습니다. 어린시절 힘을 다 뺀 느낌?
이런 저에게 방향 제시를 원합니다
심리치료로 어린시절 잊고싶습니다
쓰다보니 너무 길어졌습니다.
댓글목록
  • 로고스심리상담센터 () 답변

    어린 시절 상처로 현재를
    잘 꾸리지 못하시는군요
    과거의 아이가 현재의
    자신속에 가득하여
    선순환적 삶을 방해하고
    있습니다.

    심리치료로 과거의 자신을
    재해석하는 인지치료가 필요합니다
    기억의 저장고에 쌓인 감정을
    소거하고 새로운 인지 시스템이
    작동할때 현재를 살며 미래를
    위한 준비를 힘들지 않게
    할수있게 됩니다.

    인지치료로 가능하니
    센터 방문하시면
    잘 도와드리겠습니다.

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