엄마에게 유독 화가 납니다

ㅇㅅ 19-10-21 23:14 306 1

회사나, 친구들에게는 화낸적이 없어서
밖에서는 제가 세상 온화한 이미지인데..

유독 엄마와 얘기할때는 너무화가 납니다.

남자친구에게도 편해서 짜증을 잘 내긴하는데

엄마한테 제일 심한것 같아요.
엄마가 간섭이 심하다 생각들고, 저를 못믿는다 생각도 들고.

서른이 넘은 지금 성인인데도 불구하고
아직까지 이러니 답답하네요

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로고스 (19-10-22 18:48) 답변 삭제

가족 내에서 감정조절이 어려운 경우는 정서적 결핍과 집밖의 관계에서 감정적으로 소진이 많다는 신호입니다.
감정의 낭비를 줄이는 관계 방식으로 수정해야 감정의 기복이 줄게 됩니다.
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엄마와의 관계에서 신뢰감과 심리적 분화의 수준이 낮을수록 나이가 들어도 갈등구조가 계속 이어져 가게 됩니다.
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본인의 현재 연령에 적합한 심리분화가 필요합니다.
심리코칭으로 건강한 기준을 배우면 가능합니다.
가족 내에서 감정조절이 어려운 경우는 정서적 결핍과 집밖의 관계에서 감정적으로 소진이 많다는 신호입니다. 감정의 낭비를 줄이는 관계 방식으로 수정해야 감정의 기복이 줄게 됩니다. - 엄마와의 관계에서 신뢰감과 심리적 분화의 수준이 낮을수록 나이가 들어도 갈등구조가 계속 이어져 가게 됩니다. - 본인의 현재 연령에 적합한 심리분화가 필요합니다. 심리코칭으로 건강한 기준을 배우면 가능합니다.

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