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발표공포증 심해요

소시민 25-04-18 15:02 446 1
회사에서 발표할시 가슴이 너무 뜁니다
심장소리 때문에 더 두려움이 커집니다
그렇게 떨일도 아닌데 떠는 제 자신이
부끄럽고 티날까봐 더 떨립니다
너무 소심한 이성격 고치고 싶습니다
인지치료 받아보고 싶습니다.
댓글목록

  • 로고스심리상담센터 () 답변

    발표공포증이 심한 분이시군요
    인지훈련과 자존감 높이기,성격개선 등의
    심리 접근으로 치료가 가능합니다.

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