대화가 안 되는 부부 문제 / 왜 배우자와 말하기 싫을까요 1
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대화가 안 되는 부부의 문제 :
왜 배우자와 말하기 싫을까요?
▪️ 배우자가 피곤한 상대라고 느낄 때
대화를 피하게 됩니다.
▪️ 배우자에게 무시당한다고 느낄 때
대화할 마음이 사라집니다.
▪️ 배우자에게 상처받은 상태일 때
풀릴 때까지는 대화 할 맘이 생기지 않습니다.
▪️ 배우자에게 마음과 생각을 말해도
안 듣는다고 느낄 때 입을 닫게 됩니다.
▪️ 배우자와 이미 마음이 멀어질 때
대화의 필요성을 잃게 됩니다.
▪️ 배우자가 감당하기에 세다고 느낄 때
싸우기 싫어서 대화를 피하게 됩니다.
▪️ 배우자에게 권태기를 느낄 때
대화가 하기 싫어집니다.
▪️ 번 아웃 상태일 때 대화할
여력이 생기지 않습니다.
▪️ 배우자와 싸움을 피하고 싶을 때
대화를 회피하게 됩니다.
▪️ 배우자와 대화가 감정 낭비라고 느낄 때
대화를 단절하게 됩니다.
▪️정서표현이 서툴 때 대화가
일처럼 어려울 수 있습니다.
▪️논리성이 부족할 때 대화를
끌어가는 것이 힘들 수 있습니다.
대화가 안 되는 부부의 문제
부부 대화 방법 뭐가 문제일까요?
▪️같은 말 반복하는 대화법은
잔소리로 들립니다.
▪️지시형, 가르치려는 말투의
대화법은 혼나는 느낌이 듭니다.
▪️듣지 않고 자기주장만 하는 대화법은
일방통행의 대화입니다.
▪️무조건 불신하는 대화 태도는
사랑을 느낄 수 없게 합니다.
▪️공감 못하는 대화 태도는
상대를 외롭게 합니다.
▪️언어폭력의 대화법은
적대관계를 만듭니다.
▪️말꼬리 잡는 대화법은
말할수록 스트레스를 높입니다.
▪️애교 없고 억센 대화법은
상대를 자극하는 싸움닭이 됩니다.
▪️끝까지 듣지 않고 말 자르는 대화법은
대화에 초를 치는 공격자입니다.
▪️매사에 잔소리꾼 대화법은
입을 다물게 하는 주범입니다.
▪️따지고 비판하는 대화법은
도망가고 쉽게 하는 대상입니다.
▪️부정적인 것만 말하는 대화법은
기를 빼는 소모전입니다.
▪️비교하고 요구가 많은 대화법은
지치게 하는 관계입니다.
대화가 안 되는 부부의 문제
부부 대화 문제와 성격 문제 관계 :
▪️상처 잘 받는 내향형 배우자는
작은 일에 쉽게 위축됩니다.
▪️통제를 싫어하는 인식형 배우자는
간섭하는 태도에 저항감을 느낍니다.
▪️논리적 설명이 어려운 감정형 배우자는
쉽게 감정이 폭발합니다.
▪️정서표현이 서툰 사고형 배우자는
공감 못하는 Al 같은 느낌이 듭니다.
▪️예민하고 민감한 감각적 감정형
배우자는 감정 낭비가 많습니다.
▪️싸움을 피하고 싶은 내향적 인식형
배우자는 매사에 회피적입니다.
▪️감정 낭비를 싫어하는 감각적 사고형
배우자는 지나치게 현실적입니다.
▪️소리에 민감한 감정형 배우자의
상대의 말투에 영향을 많이 받습니다.
▪️외골수 탐구형 배우자는
듣고 싶은 것은 듣습니다.
▪️비언어적 표현에 익숙한 현장형
배우자는 매사에 행동이 먼저입니다.
▪️언어지능영역이 떨어지는 내향형
배우자는 전달력이 배우 부족합니다.
▪️인간관계 트라우마가 있는 성격의
배우자는 방어에만 치중합니다
대화가 안 되는 부부의 문제
건강한 부부 대화 접근법 :
▪️공감하고 경청하는 태도로
상대의 말에 집중한다
▪️말할 때 긍정적 리액션으로
상대의 말에 반응합니다.
▪️말을 끝까지 다 듣고
들은 내용을 가지고 자신의 말을 한다.
▪️청유형으로 말하고 상대를
존중하는 태도를 보인다.
▪️간단하고 명료하게 진정성을
담아서 성의 있게 말한다.
▪️요구는 한 번만 제대로 말해 주며
상대가 실행하도록 기다려 준다.
▪️눈을 맞추고 말하고 상대의
마음을 읽고 느낌을 말한다.
▪️일을 멈추고 집중하며 듣고
들은 내용을 재진술 한다.
▪️상대가 들을 준비가 될 때 말하고
듣는지 확인하며 속도를 맞춘다.
▪️工- 메시지로 말하고
상대의 눈높이에 맞게 전달한다.
▪️감정(느낌)을 알고 싶어 하며
진정으로 궁금해하며 질문한다
▪️어법을 부드럽게 하고
긴장하지 않도록 말해준다.
▪️교사처럼 지시하지 않고
열린 질문으로 상호 교류를 한다
▪️고마움과 인정의 말로 시작하여
긍정적인 말로 대화를 마무리한다.
로고스는
대화가 안 되는 부부의
문제를 진단하고 부부의 대화방식을
수정하는데 전문적 개입으로
돕습니다.
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대화가 안 되는 부부의 문제 :
왜 배우자와 말하기 싫을까요?
▪️ 배우자가 피곤한 상대라고 느낄 때
대화를 피하게 됩니다.
▪️ 배우자에게 무시당한다고 느낄 때
대화할 마음이 사라집니다.
▪️ 배우자에게 상처받은 상태일 때
풀릴 때까지는 대화 할 맘이 생기지 않습니다.
▪️ 배우자에게 마음과 생각을 말해도
안 듣는다고 느낄 때 입을 닫게 됩니다.
▪️ 배우자와 이미 마음이 멀어질 때
대화의 필요성을 잃게 됩니다.
▪️ 배우자가 감당하기에 세다고 느낄 때
싸우기 싫어서 대화를 피하게 됩니다.
▪️ 배우자에게 권태기를 느낄 때
대화가 하기 싫어집니다.
▪️ 번 아웃 상태일 때 대화할
여력이 생기지 않습니다.
▪️ 배우자와 싸움을 피하고 싶을 때
대화를 회피하게 됩니다.
▪️ 배우자와 대화가 감정 낭비라고 느낄 때
대화를 단절하게 됩니다.
▪️정서표현이 서툴 때 대화가
일처럼 어려울 수 있습니다.
▪️논리성이 부족할 때 대화를
끌어가는 것이 힘들 수 있습니다.
대화가 안 되는 부부의 문제
부부 대화 방법 뭐가 문제일까요?
▪️같은 말 반복하는 대화법은
잔소리로 들립니다.
▪️지시형, 가르치려는 말투의
대화법은 혼나는 느낌이 듭니다.
▪️듣지 않고 자기주장만 하는 대화법은
일방통행의 대화입니다.
▪️무조건 불신하는 대화 태도는
사랑을 느낄 수 없게 합니다.
▪️공감 못하는 대화 태도는
상대를 외롭게 합니다.
▪️언어폭력의 대화법은
적대관계를 만듭니다.
▪️말꼬리 잡는 대화법은
말할수록 스트레스를 높입니다.
▪️애교 없고 억센 대화법은
상대를 자극하는 싸움닭이 됩니다.
▪️끝까지 듣지 않고 말 자르는 대화법은
대화에 초를 치는 공격자입니다.
▪️매사에 잔소리꾼 대화법은
입을 다물게 하는 주범입니다.
▪️따지고 비판하는 대화법은
도망가고 쉽게 하는 대상입니다.
▪️부정적인 것만 말하는 대화법은
기를 빼는 소모전입니다.
▪️비교하고 요구가 많은 대화법은
지치게 하는 관계입니다.
대화가 안 되는 부부의 문제
부부 대화 문제와 성격 문제 관계 :
▪️상처 잘 받는 내향형 배우자는
작은 일에 쉽게 위축됩니다.
▪️통제를 싫어하는 인식형 배우자는
간섭하는 태도에 저항감을 느낍니다.
▪️논리적 설명이 어려운 감정형 배우자는
쉽게 감정이 폭발합니다.
▪️정서표현이 서툰 사고형 배우자는
공감 못하는 Al 같은 느낌이 듭니다.
▪️예민하고 민감한 감각적 감정형
배우자는 감정 낭비가 많습니다.
▪️싸움을 피하고 싶은 내향적 인식형
배우자는 매사에 회피적입니다.
▪️감정 낭비를 싫어하는 감각적 사고형
배우자는 지나치게 현실적입니다.
▪️소리에 민감한 감정형 배우자의
상대의 말투에 영향을 많이 받습니다.
▪️외골수 탐구형 배우자는
듣고 싶은 것은 듣습니다.
▪️비언어적 표현에 익숙한 현장형
배우자는 매사에 행동이 먼저입니다.
▪️언어지능영역이 떨어지는 내향형
배우자는 전달력이 배우 부족합니다.
▪️인간관계 트라우마가 있는 성격의
배우자는 방어에만 치중합니다
대화가 안 되는 부부의 문제
건강한 부부 대화 접근법 :
▪️공감하고 경청하는 태도로
상대의 말에 집중한다
▪️말할 때 긍정적 리액션으로
상대의 말에 반응합니다.
▪️말을 끝까지 다 듣고
들은 내용을 가지고 자신의 말을 한다.
▪️청유형으로 말하고 상대를
존중하는 태도를 보인다.
▪️간단하고 명료하게 진정성을
담아서 성의 있게 말한다.
▪️요구는 한 번만 제대로 말해 주며
상대가 실행하도록 기다려 준다.
▪️눈을 맞추고 말하고 상대의
마음을 읽고 느낌을 말한다.
▪️일을 멈추고 집중하며 듣고
들은 내용을 재진술 한다.
▪️상대가 들을 준비가 될 때 말하고
듣는지 확인하며 속도를 맞춘다.
▪️工- 메시지로 말하고
상대의 눈높이에 맞게 전달한다.
▪️감정(느낌)을 알고 싶어 하며
진정으로 궁금해하며 질문한다
▪️어법을 부드럽게 하고
긴장하지 않도록 말해준다.
▪️교사처럼 지시하지 않고
열린 질문으로 상호 교류를 한다
▪️고마움과 인정의 말로 시작하여
긍정적인 말로 대화를 마무리한다.
로고스는
대화가 안 되는 부부의
문제를 진단하고 부부의 대화방식을
수정하는데 전문적 개입으로
돕습니다.
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