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이혼후 홀로서기 / 이혼후 심리독립 / 이혼후 정공법

로고스심리상담센터 25-03-11 09:42 2 0
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이혼 후 홀로서기 :

가장 시급한 개인의 과제는
심리적 분화로 독립하는 것입니다.
이혼으로 환경적 독립은 되었지만
사실상 심리적 미분화의 문제로
이혼 후유증을 겪게 됩니다.

​이혼으로 자유를 찾는 것 같지만
결혼 시스템에 익숙해져 있는
삶의 양식을 새롭게
재정립하는 데는
훈련이 필요합니다.

​이혼은 서로의 차이를
극복할 수 없었기 때문에
자신의 색깔로 사는 것을
선택한 것입니다. 자신의 것을
순기능으로 활성화하기 위해
남은 과제가 무엇인지
직시해야 합니다.

​이혼 이후는
홀로서기를 준비하는 과정이
필요하고 홀로 서는 데는 바른
선택과 실행이
있어야 합니다.

이혼 후 삶 :

이혼 후의 삶의 방식은
모든 것이 자유로운 본인의
주체적 선택으로 이루어지게 됩니다.
그래서 자유를 선택한 것에 대한
책임도 자신의 몫이 됩니다.

​이혼 후 홀로서기의 삶은
심리적 분화가 되는 만큼
순조롭게 되고 이혼으로 새로운
출발이 건강하게 실행될 수 있습니다.

​이혼까지의 심리적 어려움을
이혼 후 가장 먼저 해결해야 하는
이유는 심리적 독립에 걸림돌이
되기 때문입니다.

​이혼이 불가항력이었다면
이혼 후의 심리 미분화 문제도
통과 의뢰적 해결과제 일수
밖에 없습니다. 직면하여
통과해야 한다는 것입니다.

이혼 후 아이 심리문제 :

부부의 이혼 후의 아이 문제는
심리적 홀로서기 다음으로
큰 과제이고 이혼의 가장 큰
부작용으로 다가올 수 있습니다.

부부의 ​이혼은
부부가 다시 개인으로
되돌아가는 것이지만
아이 입장에서는 정체성의
상실과 혼란을 겪는 큰
이변이기 때문에 회복하는 데는
많은 노력이 필요하게 됩니다.

부모 이혼은
아이에게 잘 이해되게 설명되어야 하고
아이의 성장 시기에 맞는 양육태도로
가족의 환경 변화를 설명해 주어야 합니다.

​부모 이혼으로
아이가 상실감에 빠져 있지만
부모의 태도나 아이의 성격에 따라
부모의 이혼에 대한 적응 여부도
달라질 수 있습니다.

이혼 후 성공법 :
​결혼으로 역기능적인 삶을
살았다면 이혼으로 자신의 삶을
다시 회복하고 정돈하여
정체성 회복이 되는 전환의
기회가 될 수 있습니다.

​이혼 후 성공적인 자기 회복은
건강한 독립으로 이어지게 되고
역량을 발현하며 제2의 인생을
살수 있게 됩니다.

​이혼 후 후유증과 과제 수행이
어려울 수 있지만 홀로서기의
바른 기반을 잘 구축하는
 수고 뒤에 이혼 후의 자율적인
삶이 보장될 수 있습니다.

이혼 후의 성공법은
바른 가치관을 세우는 것,
자신의 인생 로드맵을 구체화하는 것,
바른 우선순위를 정하는 것 등의
과제 수행을 할 수 있어야 합니다.

로고스는
이혼 후 홀로서기,
이혼 후 심리치료를 위한
전문적 개입으로 이혼 후의 삶을
건강하게 재건축하도록 돕습니다.
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