불안정 애착 / 불안의 의미를 계속 부여하는 사람

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불안정 애착
불안의 의미를 계속 부여하는 사람

불안정 애착이 심한 사람의 특징은
매사에 습관적으로 불안의
의미를 계속 부여합니다.

불안전 애착의 문제는
자신이 할 수 있는 일도 모두
불가능하다고 인식하며
자기를 향해 가능성의 눈을
감아 버리게 됩니다.

불안정 애착의 사람은
이불 밖은 위험해!라는 불안으로
자기 안에 안주하며 바깥을
두려워하게 됩니다.


불안정 애착
불안의 의미를 계속 부여하는 사람

불안정 애착의 사람은
자신을 향해 희망 꺾기를 하면서
가능성의 기회에 눈을 감고
자기 안으로 틀어박히게 됩니다.

가족 안에서 불안정 애착이
형성된 사람은 사회관계망 속에서도
습관적으로 타인을 향한
희망 꺾기로 관계의 확장과
새로운 경험을 거부하게 됩니다.

불안정 애착의 문제는
주양육자의 이중 메시지로
인하여 혼란을 심하게 경험한
아이에게 나타날 수 있습니다.
성장하면서 제2의 관계 영역에서
안정적 애착의 대상을 경험하지
못하게 되면 불안정 애착 상태가
지속될 수 있습니다.

불안정 애착
불안의 의미를 계속 부여하는 사람

불안정 애착의 불안의 문제는
뿌리 깊은 정서와 감정 세계에서
느끼는 자기 인식이기 때문에
기본적으로 부정적 감정과
부정적 생각, 부정적 해석으로
확산될 수밖에 없습니다.

불안정 애착이 심한 사람은
자기 자신과 타인에 대해
신뢰감과 여유가 없기 때문에
감정의 기본단위가 불안입니다.

불안정 애착 상태에 있는 마음은
타인에게 너그러울 수가 없고
자신에게 더욱 너그럽지 못합니다.
감정의 소모는 많으나
감정을 효율적이고 생산적으로
사용하지 못합니다.


불안정 애착
불안의 의미를 계속 부여하는 사람

안정적인 애착은 좋은 양육환경이
제공될 때 즉, 인정과 칭찬, 격려
등으로 양육 환경이 안심의 공간,
시도의 공간, 도전의 공간으로
심리적, 물리적 시공간이 될 때
형성됩니다.

반대로 불안정 애착은
차가운 양육자, 방임이나 무관심,
학대로 제대로 돌봄을 받지 못하는
양육환경에서 다차원적 결핍을
경험할 때 형성됩니다.

주양육자와 경험한 불안이나
거절의 경험은 또 다른 타인과의
두 번째 애착 관계에 부정적 영향을
미친다는 결정론적 심리이론이
있지만 실제로는 다양하고 다각적
변수들에 의해서 좋은 애착관계를
조형하고 만들 수 있습니다.