과거 소환 / 과거에 집착하는 사람

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과거 소환
과거에 집착하는 사람 :

과거 소환에 빠진 사람
과거에 집착하는 사람은
현재를 잘 살지 못하는 사람입니다.

과거를 현재로 소환하는 것은
과거에 매이는 마음에서
벗어나지 못했기 때문입니다.
과거가 싫으면서도 과거를
소환하는 것이 현재를 사는 것보다
익숙해진 사람은 과거의 이슈를
생각하고 말하는 것 자체가
자신의 삶이 돼버린 사람입니다.

과거를 소환하는 것으로 현재의
어려움에 대한 합리화로 삼거나
현재를 잘 살지 못하는 이유를
찾는 방편으로 과거 소환을
일삼는 것이 삶의 태도가
될 수 있습니다.

과거 소환
과거에 집착하는 사람 :

과거 소환으로 타인을 징계하거나
자신을 학대하는 죄책감이나
자기를 불쌍하게 여기는 자기 연민에
사로잡히는 감정들은 현재의 삶에
커다란 장애물이 됩니다.

과거에 집착하는 마음 자체가
자라지 못한 성인아이이거나
마음의 상처로 퇴행적 상태에
있는 아직 아픈 사람의 경우입니다

사람의 삶은 현재에서 미래로
끊임없이 흘러가고 있는데
현재의 이야기와 성과가 없거나
미래에 대한 기대와 목표가
없을수록 과거에 집착하게 됩니다.

과거 소환
과거에 집착하는 사람 :

과거에 집착하는 것은 자신이
선택한 마음입니다.
과거로의 집착은 스스로 과거에
정산하지 못한 마음에 끌려
다니는 것을 선택하고 고통을
이어서 되씹는 선택을 한 것입니다.

과거를 소환하여 타인을 징계하는
마음으로 속이 시원해지고 억울함이
풀린다면 과거의 청산이 되겠지만
과거 소환으로 기억을 더욱
생생하고 디테일하게 마음 저장고에
쌓는 작업이 된다면 과거 소환이
마음의 지옥을 만드는 재료가 됩니다.

과거 소환보다 더 시급한 것은
현재를 잘 살아내는 연구에
몰두하여 시간과 에너지를
사용하는 것입니다.
현재의 삶이 곧 또 다른 과거가
될 것입니다. 현재가 모여서
과거라는 동산을 만든다는 인식이
현재를 잘 사는 비법입니다.

과거 소환
과거에 집착하는 사람 :

의지적으로 과거에서 벗어나기
힘든 경우 지속적인 멘토를 받거나
인지훈련을 통해 현재의 삶에서
덜 소극적인 태도로 자신의 기준을
세우는 연습을 하면 합니다.

자신의 기준이 없는 사람일수록
과거에 매여서 과거에 집착하고
과거 소환으로 자기학대를 일삼게 됩니다.
과거 집착은 비생산적이고
비합리적인 삶의 태도 중의 하나입니다.
현재의 생활에서 자신이 원하는 것을
이루는 과정에 집중하고
자신의 욕구를 잘 표현하는 것등은
연습하고 훈련하는 과정이 필요합니다.

과거에 집착하는 사람은
현재의 삶을 살아내는 힘을
기르는 것이 과제입니다.
현재를 살 힘이 없는 것은
과거에 익숙해져서 과거에
최적화된 심리 상태이기 때문입니다.
과거를 떠나야 현재에 올인이
가능하고 사랑할 수 있습니다.