부부갈등 왜 생기는 걸까? 부부갈등 원인 :
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부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 :
부부가 오래 좋은 관계를 유지하기
위해서는 건강한 경계선이 필요합니다.
건강한 경계선은 상호 존중과
개별적 특성을 인정하고
통합하는 비율을 잘 아는 것입니다.
양쪽이 동반 성장을 하기 위해서는
상호 지지와 격려가 반드시
필요한데 경계선의 영역은
언어와 태도에서 나타나게 됩니다.
부부갈등의 시발점은 대개가
경계선을 넘는 말투와 대화의
내용과 태도입니다. 말투와
대화의 내용과 태도에서 상대가
불쾌감을 느끼는 순간이 경계선을
침범하는 때이며 이때 불쾌감에
대한 보복심리가 공격으로
상호 경계 없는 싸움판이 되는 것입니다.
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인이 무엇인가는
이미 다 알고 있을 것입니다. 다만
습관적인 언어 태도가 부지불식간에
난잡하고 미성숙한 방식으로
나오게 되는 것이 문제입니다.
그래서 좋은 언어와 태도는 반드시
훈련의 기간이 필요합니다.
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 : 무시
부부갈등의 원인 중에 가장
심각한 항목은 상대방을 무시하는
언어나 태도입니다.
상대를 무시할 의도가 아니었는데
상대가 무시당하는 감정을 느낀다고
할 때는 먼저 '그랬구나'로 인정부터
해야 합니다.
무시하는 말투나 행동이나 태도는
자신이 습관화되어 익숙하게
하는 행동 중의 하나일 수 있지만
이러한 면이 상대에게 불쾌감을
높이는 자극이 된다면 미숙한
관계 방식에 해당됩니다.
그래서 무시의 의도성이 없다고
억울해 하기보다 '나의 태도가
상대에게는 무시의 뉘앙스로
느껴지게 하는구나'라는 인식의
전환이 필요합니다. 그리고
표현 방식의 전환 훈련을 해야 합니다.
그러나 반대로 성격 격차가
심한 반대 성향의 부부가
신호체계의 차이, 에너지 차이로
인하여 차이가 무시를 당한다는
느낌으로 다가올 수 있습니다.
이런 부부의 경우는 무조건
자기의 색깔을 고집하기 보다
서로의 다름에서 교집합의
영역을 만들고 통용되는 부분의
비율을 높이는 노력이 부부 갈등을
줄이는 해법입니다
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 : 배우자의 가족 비난
부부갈등 원인 중의 또 다른
영역은 배우자의 가족을 비난하는
말입니다. 배우자 부모나 형제의
치부를 무기 삼아 경계선을 넘어
비판하고 비난하는 태도는 상대에게
존재에 대한 모욕감을 느끼게 합니다.
사실을 말했을 뿐인데 …라는
변명은 금물입니다.
부부가 살면서 각자의 살아온
문화 환경이 다른데 그것이
원가족과의 관계입니다.
그래서 부부지만 각자 자신의
부모와 형제간의 문화 분위기와
역사에 익숙해져 있다가 현재의
가족을 이룬 것이기 때문에
배우자의 가족 얘기를 조심할
필요가 있습니다. 그들 나름의
이유가 있다고 인식하는 것이
배우자를 존중하는 태도입니다.
그러나 배우자의 가족 때문에
결혼생활에서 타격을 받고
어려움을 겪는 상태라면
자신이 힘든 부분과 원하는 요구에
대해서만 정확하게 I - 메시지로
잘 말해주는 것이 부부갈등을
해결하는 비법입니다.
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 : 콤플렉스 자극
부부갈등은 아주 특별한 것에서
시작되지 않습니다. 생각보다
작은 일로 마음을 다치고 사소한
행동 때문에 결혼 전쟁에 이르게
됩니다. 그중에 하나가 배우자의
콤플렉스를 건드리는 경우입니다.
콤플렉스란 개인의 내면에 자리하고
있는 비합리적인 관념의 덩어리로
자극에 민감하고 이성적으로 잘
처리가 안되는 개인의 숨기고
싶은 영역이기 때문에 자극에
쉽게 반응하고 공격으로 대응하게 됩니다.
배우자의 콤플렉스라고 느껴지는
부분은 무심하게 여기거나
경계를 넘는 언급을 조심하는 것이
슬기로운 결혼생활의 지혜입니다.
열등한 부분의 외모 지적, 능력 평가,
원가족의 문제, 과거 실수 등
서로 한 번쯤은 자신의 콤플렉스에
대한 대화로 정보를 교환하면
부부갈등의 예방적인 조치가 될 겁니다.
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 : 욕설, 폭력, 중독
부부갈등의 폭탄에 해당되는
요인은 욕설과 폭력과 중독 문제입니다.
결혼생활의 존속에 대해 심각한
생각을 하게 될 만큼 상대에 대한
욕설이나 폭력, 중독은 부부에게
금기사항입니다.
배우자에게 욕설이나 폭력을 하는
것은 이미 익숙한 표현방식이기
때문에 자동으로 나오는 언어와
태도에 해당됩니다. 그래서 언제든지
반복될 수 있어서 값싼 용서를 하면
안되는 문제이기도 합니다. 심각한
문제에 해당된다는 인식이 필요합니다.
중독 문제는 가장 반복되기 쉽고
해결이 어려운 개인의 문제이기
때문에 치료적 접근으로 의지를
가지고 해결하려는 노력이
필수입니다, 중독 요인의 환경을
멀리하고 차단시키는 것이 1차적
해결 방법이고 건전한 취미거리로
대체하는 훈련도 병행되어야
중독에서 벗어날 수 있습니다.
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부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 :
부부가 오래 좋은 관계를 유지하기
위해서는 건강한 경계선이 필요합니다.
건강한 경계선은 상호 존중과
개별적 특성을 인정하고
통합하는 비율을 잘 아는 것입니다.
양쪽이 동반 성장을 하기 위해서는
상호 지지와 격려가 반드시
필요한데 경계선의 영역은
언어와 태도에서 나타나게 됩니다.
부부갈등의 시발점은 대개가
경계선을 넘는 말투와 대화의
내용과 태도입니다. 말투와
대화의 내용과 태도에서 상대가
불쾌감을 느끼는 순간이 경계선을
침범하는 때이며 이때 불쾌감에
대한 보복심리가 공격으로
상호 경계 없는 싸움판이 되는 것입니다.
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인이 무엇인가는
이미 다 알고 있을 것입니다. 다만
습관적인 언어 태도가 부지불식간에
난잡하고 미성숙한 방식으로
나오게 되는 것이 문제입니다.
그래서 좋은 언어와 태도는 반드시
훈련의 기간이 필요합니다.
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 : 무시
부부갈등의 원인 중에 가장
심각한 항목은 상대방을 무시하는
언어나 태도입니다.
상대를 무시할 의도가 아니었는데
상대가 무시당하는 감정을 느낀다고
할 때는 먼저 '그랬구나'로 인정부터
해야 합니다.
무시하는 말투나 행동이나 태도는
자신이 습관화되어 익숙하게
하는 행동 중의 하나일 수 있지만
이러한 면이 상대에게 불쾌감을
높이는 자극이 된다면 미숙한
관계 방식에 해당됩니다.
그래서 무시의 의도성이 없다고
억울해 하기보다 '나의 태도가
상대에게는 무시의 뉘앙스로
느껴지게 하는구나'라는 인식의
전환이 필요합니다. 그리고
표현 방식의 전환 훈련을 해야 합니다.
그러나 반대로 성격 격차가
심한 반대 성향의 부부가
신호체계의 차이, 에너지 차이로
인하여 차이가 무시를 당한다는
느낌으로 다가올 수 있습니다.
이런 부부의 경우는 무조건
자기의 색깔을 고집하기 보다
서로의 다름에서 교집합의
영역을 만들고 통용되는 부분의
비율을 높이는 노력이 부부 갈등을
줄이는 해법입니다
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 : 배우자의 가족 비난
부부갈등 원인 중의 또 다른
영역은 배우자의 가족을 비난하는
말입니다. 배우자 부모나 형제의
치부를 무기 삼아 경계선을 넘어
비판하고 비난하는 태도는 상대에게
존재에 대한 모욕감을 느끼게 합니다.
사실을 말했을 뿐인데 …라는
변명은 금물입니다.
부부가 살면서 각자의 살아온
문화 환경이 다른데 그것이
원가족과의 관계입니다.
그래서 부부지만 각자 자신의
부모와 형제간의 문화 분위기와
역사에 익숙해져 있다가 현재의
가족을 이룬 것이기 때문에
배우자의 가족 얘기를 조심할
필요가 있습니다. 그들 나름의
이유가 있다고 인식하는 것이
배우자를 존중하는 태도입니다.
그러나 배우자의 가족 때문에
결혼생활에서 타격을 받고
어려움을 겪는 상태라면
자신이 힘든 부분과 원하는 요구에
대해서만 정확하게 I - 메시지로
잘 말해주는 것이 부부갈등을
해결하는 비법입니다.
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 : 콤플렉스 자극
부부갈등은 아주 특별한 것에서
시작되지 않습니다. 생각보다
작은 일로 마음을 다치고 사소한
행동 때문에 결혼 전쟁에 이르게
됩니다. 그중에 하나가 배우자의
콤플렉스를 건드리는 경우입니다.
콤플렉스란 개인의 내면에 자리하고
있는 비합리적인 관념의 덩어리로
자극에 민감하고 이성적으로 잘
처리가 안되는 개인의 숨기고
싶은 영역이기 때문에 자극에
쉽게 반응하고 공격으로 대응하게 됩니다.
배우자의 콤플렉스라고 느껴지는
부분은 무심하게 여기거나
경계를 넘는 언급을 조심하는 것이
슬기로운 결혼생활의 지혜입니다.
열등한 부분의 외모 지적, 능력 평가,
원가족의 문제, 과거 실수 등
서로 한 번쯤은 자신의 콤플렉스에
대한 대화로 정보를 교환하면
부부갈등의 예방적인 조치가 될 겁니다.
부부갈등 왜 생기는 걸까?
부부갈등 원인 : 욕설, 폭력, 중독
부부갈등의 폭탄에 해당되는
요인은 욕설과 폭력과 중독 문제입니다.
결혼생활의 존속에 대해 심각한
생각을 하게 될 만큼 상대에 대한
욕설이나 폭력, 중독은 부부에게
금기사항입니다.
배우자에게 욕설이나 폭력을 하는
것은 이미 익숙한 표현방식이기
때문에 자동으로 나오는 언어와
태도에 해당됩니다. 그래서 언제든지
반복될 수 있어서 값싼 용서를 하면
안되는 문제이기도 합니다. 심각한
문제에 해당된다는 인식이 필요합니다.
중독 문제는 가장 반복되기 쉽고
해결이 어려운 개인의 문제이기
때문에 치료적 접근으로 의지를
가지고 해결하려는 노력이
필수입니다, 중독 요인의 환경을
멀리하고 차단시키는 것이 1차적
해결 방법이고 건전한 취미거리로
대체하는 훈련도 병행되어야
중독에서 벗어날 수 있습니다.
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