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두려움이 많은 사람 / 두려움의 심리 증상 :

로고스심리상담센터 25-07-23 10:28 21 0
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두려움이 많은 사람
두려움의 심리 증상 :

두려움의 심리는 뿌리가
깊습니다. 무의식에서 발동하는
원초적인 감정이기 때문입니다.
그 이유는 인간은 누구나
완전히 의존적 존재로 탄생하여
부모의 양육으로 독립적 존재로
성장하지만 여전히 한계를
경험하며 살기 때문입니다.

대부분 상황과 사람에 대한
두려움에 직면하며 살지만
유난히 두려움에 약한 사람이
있습니다. 매사에 두려워하며
미리 걱정하며 두려움의 지배하에
살게 되는 데는 개인에게 해당되는
원인이 있기 때문입니다.

지나친 두려움에서 벗어나기 위해서는
두려움의 원인을 찾고 개인의
취약한 부분과 왜곡된 감정을
살펴보는 자기 탐색이 필요합니다.

두려움이 많은 사람
두려움의 원인과 심리 증상 :

두려움은 상황에 예민하여
결정 장애를 일으키는 원인이 되고
두려움은 비겁해지게 하고
두려워서 습관성 거짓말로
피하게 합니다.

두려움은 과다한 공포로
공황장애를 일으키는 원인이 되고
두려움의 감정이 특수한 장소에
적용되는 경우는 고소 공포증이나
폐쇄 공포증 등의 특수한 감정에
휩싸이게 합니다.

사람에 대한 두려움의 감정이
과민하게 증폭되면 대인기피증으로
삶을 파괴적으로 몰고 가며
삶에 치명적인 영향을 미치게 됩니다.



두려움이 많은 사람
두려움의 원인과 심리 증상 :

두려움의 감정이 날씨나 분위기에
영향을 받는 사람은 쉽게 만성적
우울증에 빠지게 되며
주기적인 두려움은 우울증으로
심리 배경 전체를 어둡게 하여
제2의 성격으로 고착화될 수 있습니다.

두려움의 심리는 내부에서 심리를
마비 시켜서 능력 발휘를 못하게 하며
자신감을 추락시키고 지나치게
소심하게 살게 되면서 모든 상황이
두려움으로 곤두박질치게 합니다.

두려움의 감정은 대부분
상황보다 과잉된 왜곡의 감정이지만
두려움의 심리 자체가 왜곡된
인지를 하도록 유도하기 때문에
두려움이 사실로 체감되어
두려움의 공포가 자살 충동으로
이어지게 합니다.


두려움이 많은 사람
두려움의 원인과 심리 증상 :

두려움의 심리는 상황의 문제가
아니라 자신에 대한 신뢰의 부재
즉, 한계의 공포에서 발현됩니다.
일부만 보고 미리 겁내는 과대한
상황의 왜곡이 심한 사람일수록
공포감에 쉽게 빠질 수 있습니다.

언제나 상황은 내 편에만 유리하게
돌아가지 않습니다. 내 편에서
준비가 안 되었거나, 기다려야 하거나,
나의 성장이 필요할 때임을 인식하지
못 하는 사람은 앞서 불쾌감과
피해의식, 두려움, 공포 등의
부정적 감정으로 진화하게 됩니다.

유난히 죽음에 대한 두려움이
많은 사람이 있습니다. 이들의
심리 증상은 질병 염려증, 위생 강박,
지나친 약물남용 등으로 자신의
죽음의 두려움에 대한 강박적 처방과
방어에 매이게 됩니다.


두려움이 많은 사람
두려움의 원인과 심리 증상 :

두려움은 무의식적 습관입니다.
두려움은 허상이고 거짓이고
실체가 아닌 부분이 많습니다.
두려움에 밀려올 때
감정의 지배에서 벗어나
'상황이 나를 지배하는구나
두려움이 나를 통제하는구나
두려움이 낙심하게 하는구나
두려움이 나는 속이는구나
두려움은 나를 갇히게 하는구나'
라는 사고의 전환 훈련을 할
필요가 있습니다. 사고의 훈련이
자기를 강화시키는 첫 번째
레슨입니다.

신은 모든 인간의 삶에
계획이 있고 하실 일이 있기 때문에
포기하지 않고 기다리고 도우십니다.
우리는 미션이 끝날 때까지 죽지 않습니다.
그래서 위험한 상황에서도
두려워하지 않아야 하는 것은
하루를 살아도 살 이유가
분명하기 때문입니다.
이러한 믿음을 강화 시키고
두려움을 이기면 다른 클래스의
삶을 살 수 있게 됩니다.

두려움이 많은 사람
두려움의 원인과 심리 증상 :

두려움은 한계를 의식하기 때문이지만
지나친 두려움은 심리적 질병에
속합니다. 마음과 생각이 여러 가지
이유로 겁이 많아지고 약해지고
과잉방위로 자기보호에만 사로잡히면
상황과 사람이 두려움의 대상
공포의 대상이 될 수 있습니다.

삶의 상황과 문제는 인간이
살아가는데 제시된 신의 미션으로
성장의 과정이고 나누는 대상이
되어 인생의 무대가 됩니다.
그러나 삶의 인식이 왜곡된 사람은
두려움과 공포로 압도되어
거짓말, 결정 장애, 대인기피,
공황장애, 우울증, 열등감, 분노,
강박, 중독, 자살 충동 등의
심리 증상을 겪게 됩니다
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