주부우울증 주부 / 우울증 심리증상

주부 우울증 :
가족이 있지만, 가족이 함께 하지만,
외롭고 우울한 기분, 아무것도 안 해도
피곤하고 무력하고 우울한 상태,
자녀를 사랑하고 잘 키우고 싶은데​
육아가 감당이 안 되는 스트레스 상태,​
이러한 상황들을 주부 우울증으로
명명해 봅니다.

일상생활은 반복의 연속이고
종결이 없는 문제들의 연속입니다.
주부들의 노동 시간은 퇴근 없는
잡일의 연속선상에 있다고
보아야 합니다.

주부 탈출이라는 일탈을 꿈꾸어
보지만 돌파구가 없는 현실입니다.
이러한 상황이 우울모드를
몰고 오게 됩니다.​​

주부 우울증
심리 증상:

기분 전환적인 이벤트가 없는
나날들은 남편에게 촉수를 세우게
됩니다. 그러나 소통이 안 되는,
서로의 너무 다름은 힘겨운
스킬을 필요로 합니다.

​아름다운 가정에 대한 로망은
가지고 있지만 실행이
안되는 현실입니다.
답답하고 숨이 막힙니다.
어떤 단어로 표현이 안되는
멘탈의 상태가 됩니다.

외롭고 지칩니다. 욕구불만이
목구멍까지 차오르는 것 같습니다.
눈물이 흐르고 인생의 허무감이
처절하게 다가오게 됩니다.
이러한 현상들은 주부 우울증의
증상이라고 보아야 합니다.​

주부 우울증
in put이 필요해:

결혼을 기점으로 가족은 운명
공동체적인 기류를 타게 됩니다.
가사노동과 육아와 가정관리와
친인척 관계의 확산 등은
결혼이라는 법적 절차를
통하여 부여되는 어른의
역할로 주어집니다.

이러한 무거운 짐이 힘겨워질 때
주부 우울 증상들이 심리적
면역체계가 바닥났음을
알리게 됩니다.

심리적, 육체적 근력이 약화된
상태에 나타나는 주부 우울 증상은
 in put이 필요함을 인식하여야
합니다. 어떤 것으로 공급할
것인지는 개인의 성격구조를
참고하여 실행하여야 합니다.

주부 우울증
심리치료:

가족에게 구조를 요청하거나
in put를 실행하기 위해서는
자신의 욕구 순위와 성격구조,
기질의 이해가 필요합니다.
객관적인 자기를 잘 탐색하여
적절하게 공급을 시작하는 것이
문제의 해결 방안이 됩니다.​

유아 스트레스와 소통의 부재,
욕구불만의 문제, 애정결핍의 문제 등
다양한 가닥으로 문제의 핵심을
파악하고 정리하는 것이 필요합니다.

우울의 경향을 방치하기보다는 
공급처를 마련하여 처방하는
지혜가 반드시 필요합니다.
심리 상담 과정을 통하여
공급해야 할 요소를 찾고
공급될 때 가정의 평화가
찾아오게 됩니다.