정신건강 심리진단 / 나의 정신건강 상태 진단

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정신건강 심리진단
심리발달 수준 점검 :

자기에 대한 인식이
빨리 되는 사람과
느린 사람이 있고,
현실에 대한 인식이
빠른 사람과
느린 사람이 있습니다.

자기인식이 빠를수록
자신의 강점을 빨리
찾아내게 되고
강화도 쉽습니다.
현실에 대한 직면이
빠른 사람은 자기 유능성을
잘 활용하게 됩니다. ​

자기인식과 현실 직시는
인생 로드맵을 그리는
동기부여가 됩니다.

정신건강 심리진단
미성숙 문제:

아동·청소년 시기에
자기 발견이 된 후
청·장년으로 이어지면서
인생 로드맵을 이루어내는
것이 건강한 과정입니다.

자기발견이 안되거나
미룬 사람은 인생 로드맵이
그려지지 않은 체 살아가게
되면서 마치 표류하는
배처럼 인생 시기마다
혼란을 겪게 됩니다.

정신건강 심리진단
돈 관리 문제 :

인생 로드맵의 첫 번째 단계는
생존을 위한 삶입니다.
이 시기의 생존 방법은
돈이 목적이 되어서
일하는 삶입니다.

어느 시기까지는 이 과정이
필요하며 자신과 현실의
마찰 및 괴리감을 겪으며
더불어 자기성장도
이루어지는 때입니다.

이 시기에서 다음 단계로
나아가지 못하게 되면
돈 때문에 인생을 바치게
되는 삶, 소유만을 위한 삶,
가난할 때 돈을 위한 삶을
살았다가 소유가 많아져도
돈이 목적인 1차원적인
삶을 살게 됩니다.

소유에 집착하는 동안
나머지 영역에서 잃게 되는
것이 많아지면서 인생의
부작용이 발생하게 됩니다.

정신건강 심리진단
일 중독 문제:

기본적인 생존의 문제가
해결된 이후의 시기에는
일을 사랑하는 삶 즉,
행복하게 일하는 시기를
누리는 것이 인생 2단계의
아름다움입니다.

자기인식이 현실화되어
잘할 수 있는 일 또는
좋아하는 일을 찾은 단계에서는
주체적인 삶이 진행되고
자기 성장에 가속도도
붙게 됩니다.

이 시기에 일이 목적이 되어
사는 동안 일에 매진한 만큼
수입도 늘게 되므로 일이
주는 만족도가 높아지게
됩니다. 그래서 자칫 과도한
일 중심의 생활 즉, 일중독에
빠지는 것이 이 시기의
부작용인데 인생의 다음
단계로 성장하는데
실패하는 이유가 됩니다.

정신건강 심리진단
인생 로드맵 문제:

건강한 인생 로드맵의 과정은
▪️자기인식→
▪️돈을 위해 일하는 시기→
▪️일이 목적인 시기→
▪️의미가 목적인 시기→
▪️3인칭의 시기로 이어져서
진행됩니다. 이러한 과정에서
각 시기마다 자기성장의
나이테를 간직하게 됩니다.

자신이 올인해 온 분야의
일에서 의미와 가치를 찾는
시기는 가장 아름답고
성숙한 단계입니다.

삶의 목적의식이 분명하여
자신의 존재에 대한 확신도
명확해진 고급의 시기인
것이지요. 그러나 이 단계에
이르지 못한 경우는 돈,
일에 매이고 마는 인생이 됩니다.

정신건강 심리진단
인생 실때감 문제:

인생의 마지막 단계는
3인칭의 삶이라고 할 수
있습니다.

반추하며 세상을 객관자
입장에서 내려다보는
여유로움과 지혜의 삶인
것입니다.

아무것에도 매이지 않는
자유를 누리는 시기로
나누어 주는 삶이 가능해집니다.

3인칭의 삶 즉, 성숙한 어른의
삶이 나이보다 빠른 사람이
있는가 하면 노년에도 여전히
미성숙한 상태로 고착된
인생도 있습니다.

인생 로드맵의 단계를
충실하게 수행한 사람과
그렇지 못한 사람과는 참
많은 차이가 있다는 것을
인식하고 현재의 과제에
집중하면 자기성장이 가능합니다.

로고스는
▪️자기인식의 시기​
▪️돈을 위해 일하는 시기​
▪️일이 목적인 시기​
▪️의미·가치를 찾는 시기​
▪️반추의 시기​
위의 각 시기별 문제와
혼란을 객관적 개입으로
돕습니다.

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