불안심리 ! 불안증 치료 ! 불안 심리치료 !

불안 심리
불안 심리치료

사람들이 살면서 가장
힘들어하는 것이 무엇일까요?
내면의 균형이 깨지는
것이 아닐까 합니다.

내면의 혼란이 온 마음과
생각과 결정과 행동을
방해하기 때문입니다.

내면의 혼란은
마음에 쉼이 없는 것입니다.
마음에 평안이 없는 것입니다.
마음이 불편한 것입니다.
마음에 안식이 없는 것입니다.
충전이 안 되고 방전이 되는 것입니다.

불안 심리의 근원
불안 심리치료

우리의 마음은 쉽게 깨집니다.
마치 유리잔과 같습니다.
우리 마음이 왜 이렇게
쉽게 깨질까요?

질그릇과 같은 존재
즉, 흙으로 투박하게 만든
그릇 같은 존재이기 때문이라고
성경은 말합니다

마음은 움직이고
마음은 변하고
마음은 지배를 받습니다.
마음은 넘어지는 담과
흔들리는 울타리와 같습니다.

방어기제와 불안심리
불안 심리치료

담은 나를 보호하기 위해 만든
것입니다. 자기 삶의 경계선이
되어줍니다. 담은 자기보호와
안전을 위해 공격으로부터
지키기 위해 필요하다고
생각하게 됩니다.

그래서 더 높은 담을 쌓습니다.
더 안전하기 위해, 외부로부터
철저하게 보호하기 위해 …
현대인들은 자신의 안위를 위해
많은 대가를 지불합니다.

자신이 스스로 역부족임을
느끼고 흔들리지 않는 울타리를
치려 합니다. 원초적으로 불안을
느끼기 때문에 돈으로 담을 쌓거나
인맥으로 울타리를 칠 수도 있습니다.

돈, 인맥, 명예, 실력 등으로
담을 쌓아야 안식을 얻기 때문에
요새가 필요한 것입니다.

그러나
사람들은 내가 만든 담이
안전하지 않다는 것을
알기 때문에 불안해합니다.

의존성과 불안심리
불안심리상담

마음의 불안은 인간의
원초적 마음 배경입니다.
절대적 의존 상태로
태어났기 때문입니다.

그리고 인생은 연습할 수
없는 1회성 삶이기 때문에
그 누구도 인생 자체가
익숙하지 못합니다.

그러나
자신 속에 내장된 자원으로
자신과 타인과 환경으로부터
최적의 자유로움을 찾을 수는
있습니다. 불안으로부터
잠식당하지 않는 비결을
선택하는 능력이지요.
다만 자신에 대한 너그러운 수용이
먼저 되어야 합니다.

로고스는
불안을 이기는 방법
불안을 관리하는 방법
불안을 수용하는 방법을
제시해 드리고
자신의 내면의 자원을
슬기롭게 사용하도록
전문적 개입으로 돕습니다.