두려움의 심리 / 나만의 두려움은 무엇인가?

두려움의 심리:
성격의 메커니즘은 각 유형의
기본적인 두려움에 의해
움직이게 됩니다. 우리는
성숙한 어른이 되기 위해서
충족되어야 할 기본적인
필요를 가지고 이 세상에
태어납니다.

그러나 가장 좋은 환경에서
조차도 우리의 부모들은
우리가 성숙하는데에
필요한 조건들을 완벽하게
충족시켜 주지 못합니다.

부모들이 아무리 좋은 의도를
가졌다고 하더라도 우리의
필요를 충족시키는 데는
어려움이 있습니다.
우리는 아이 때 부모에게
광범위한 감정의 상태를
표현하려고 합니다.

그런데 부모 자신의 내면에
어떤 성품의 자연스러운
흐름이 막혀 있다면, 아기에게
그 성품이나타날 때마다 불안하고
불편하게 느낄 것입니다.
이것이 우리 아이들을 불안하고
불행하게 만듭니다.

나는 어린시절
어떤 메시지를 받았을까요?
▪️실수를 하면 안된다.​
▪️자신의 필요를 충족시키는
것은 옳지 않다.​
▪️​자신의 감정과 정체성을
지키는 것은 옳지 않다.​
▪️너무 현실적이거나
행복한 것은 옳지 않다.​
▪️세상에서 편안한 것은
옳지 않다.​
▪️나 자신을 신뢰하는 것은
옳지 않다.​
▪️다른 사람에게 의존하는
것은 옳지 않다.​
▪️약해지거나 다른 사람을
신뢰하는 것은 옳지 않다.​
▪️나 자신의 의견을
주장하는 것은 옳지 않다.
​나는 어떤 두려움이 많을까?
​▪️​사악하고 부도덕하고
결함이 있는 것에 대한 두려움​
▪️사랑 받을 가치가 없는
것에 대한 두려움​
▪️가치 없는 것, 혹은 타고난 재능이
없는 것에 대한 두려움​
▪️정체성이 없는 것, 혹은 자신이
중요한 존재가 아닌 것에 대한 두려움​
▪️쓸모 없고 무능하게 되는
것에 대한 두려움​
▪️도움이나 안내를 받지 못하는
것에 대한 두려움​
▪️자신이 가진 것을 박탈당하거나
고통에 빠지는 것에 대한 두려움​
▪️다른 사람에게 해를 당하거나
통제 당하는 것에 대한 두려움​
▪️연결을 잃는 것, 자기 혼자 떨어져
나가는 것에 대한 두려움

​나는 어떤 욕망이 많은가?
두려움으로 인한 왜곡:
◈ ​완전하고자 하는 욕망​
 ⇒ 비판적인 완벽주의로 왜곡​
◈ ​사랑받고자 하는 욕망​
⇒ 과다한 이타성으로 왜곡​
◈ ​가치있게 여겨지고자 하는 욕망​
⇒ 성공에 대한 집착으로 왜곡​
◈ ​자기정체성을 찾고자 하는 욕망​
⇒ 과다한 자기몰입으로 왜곡​
◈ ​유능해지고자 하는 욕망​
⇒ 쓸모없는 전문화로 왜곡​
◈ ​안전하고자하는 욕망​
⇒ 확신에 대한 집착으로 왜곡​
◈ ​행복하고자 하는 욕망​
⇒ 광적인 도피로 왜곡​
◈ ​자신을 보호하려는 욕망​
⇒ 끊임없는 싸움으로 왜곡​
◈ ​평화에 대한 욕망​
⇒ 고집스런 태만으로 왜곡​

현재 자신이 두려움으로
삶의 막힘이 있다면
위의 심리 정보를 통하여
자신을 체크해 보면서
본연의 건강한 자기를
재건축하여야 합니다.

​로고스는
내면에 자리잡은 두려움의 문제를
전문적 개입으로 치료합니다.

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