식탐 심리 /폭식의 심리 배경

식탐 심리:
식욕 억제가 어려운 심리 배경에는
여러 가지 이유가 있습니다.
▪️욕구 좌절에 대한 대리 만족
▪️감각적 기질의 욕구 과대
▪️ 스트레스 해소의 방편
▪️ 호르몬의 불균형

식탐은 다른 욕구들의 영역에서
좌절과 결핍이 많을수록
식욕 억제가 어려워지는
경향이 있습니다.

감각적인 기질의 특징이 높을수록
먹는 것에서 즐거움을 찾고자
하는 경향이 강할수 있습니다.
감각형 성격은 오감에 민감하고
먹는 욕구도 높아서 식탐의 제어가
의지적으로 잘 되지 않게 됩니다.

일이나 인간관계에 스트레스가
높을때 먹는 것으로 방편을
삼는 사람들은 스트레스 해소의
수단으로 자꾸만 먹게 됩니다.
이러한 식습관이 반복되면서
폭식증에까지 이르게 됩니다.

신체적, 정신적 어려움으로
호르몬의 불균형이 생긴 경우
식욕억제가 안되거나 의지적
제어가 안되는 음식 중독의 문제가
발생할 수 있습니다.

식탐이 과대해지는 원인과
의지적 제어가 안되는 이유와
자신의 신체 상태와
정신적 결핍의 문제를
점검하게 되면 식욕 문제의
단서를 잡을수 있게 됩니다.