집중력 문제 / 산만한 사람의 심리

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집중력 문제
산만한 사람의 심리 :

집중이 어려운 이유는
산만하기 때문입니다.
산만한 이유는 사람마다
다를 수 있습니다.

산만함 때문에 집중이 어려운
사람의 특징 중에는 지구력이
약한 경우가 있습니다.
어떤 상황에 싫든 좋든
필요한 만큼 집중해야 하는데
오래 견디지 못하고 쉽게
조급해지거나 불편을 느끼게
됩니다. 인간관계에서도 상대에게
진솔하지 못하고 피상적으로 대하거나
집중하지 않는 태도를 보입니다.

상황과 사람, 일을 대할 때
인내심이 부족하여 지구력이
약한 사람은 집중력 훈련이
필요합니다.

집중력 문제
생각하기 싫어하는 사람의 심리 :

집중력 문제의 원인 중에
생각하기 싫어하는 것이
습관화되어 상황, 문제, 사람을
대할 때 복잡해지는 것을
피하거나 무조건 싫어하는
사람이 있습니다.

단순하게 생각하고 처리하며
회피해 온 습관은 집중해야 할
상황에도 집중이 어렵고
복잡하게 느껴질 수 있습니다.

생각하기 싫어하는 사람의
특징은 객관성과 논리성이
떨어지기 때문에 자신의
취약한 것을 사용하는 것이
어렵게 느껴질 수 있습니다.
필요할 때는 절차를 밟아서
생각하고 행동하는 집중의
과정을 훈련해야 합니다.


집중력 문제
충동적인 사람의 심리 :

내면에 충동성이 많은 사람은
상황에 충동적으로 대응하고
관계에서도 충동적으로 행동하고
일 처리도 충동적으로 하게 됩니다.
이성과 사고의 균형이 깨지거나
미성숙한 인격의 문제로
사리분별이 안되거나
내면에 부정적 감정의 에너지가
차 있는 경우 수시로 충동성으로
인하여 집중력이 떨어지게 됩니다.

집중을 방해하는 것이 충동이지만
충동을 조장하는 것이 사실은
집중하지 못하게 하는 요인입니다.
충동을 조장하는 요인 중에는
이성적 사고의 결여로
감정적 선택이 익숙한 것이
문제입니다. 사고 훈련이 필요합니다.

집중하지 못하고 충동적인 사람은
대체로 미성숙한 인격으로
사리분별이 부족한 것이
문제의 요인입니다.
미성숙함이 문제를 만들고
미숙한 인격으로 상황과 사람을
대하기 때문에 집중이 때에 맞는
집중이 어려울 수 있습니다.

집중력 문제
부정적 감정의  심리 :

집중력이 부족하거나 집중이
안 되는 이유 중에는 내면에
부정적 에너지가 차 있어서
늘 혼란 상태에 빠지는 사람이
있습니다.

부정적 에너지와 부정적 관점은
상황과 사람 및 문제에 집중하지
못하게 됩니다. 이미 자신 안에
설정된 부정적 감정으로 모든 것을
해석하기 때문에 실상을
집중하여 알려고 하는 의지가
없습니다. 이해의 과정인 집중의
수고를 거부하는 태도가
집중의 걸림돌이 됩니다.

부정적 편견으로 사람에게
집중하지 못하게 되고
문제에 대한 부정적 해석으로
실상을 보려 하지 않게 되고
비합리적 일 처리 방식으로
오류가 발생하기 때문에
부정적 감정이 집중력의
문제로 이어지게 됩니다.