안산청소년상담)자해하는 아이 심리!엄마가 모르는 아이심리!자해하는아이 대처법!자해행동의 원인· 해결방법

#자해심리

'자해 행동! 심리적 스트레스가 원인'

✒ 자해 심리는 자살 심리와 조금 다른 관점 즉,  감정적 고통이나 혼란으로부터 안도감을 얻는 행동으로 이해해야 합니다.

✒ 자해행동은 자신의 신체를 훼손하면서 까지 자신의 스 트레스를 해소해야 할 만큼 고통이나 혼란에서 벗어나고 싶은 상태라고 볼 수 있습니다.


✒ 자해는 스트레스를 받을 때 담배, 술, 인터넷, 게임, 취미생활 등과 같은 것에 빠지는 이유와 다르지 않습니다.


✒ 자해 행동은 남에게 피해를 주지 않으면서 자신의 스트레스나 아픈 마음을 푸는 방법으로 선택한 경우입니다.


#청소년자해심리


'자해행동의 근본적 심리 문제'


✒ 자해행동의 심리는 대부분 자기혐오, 낮은 자존감, 압도적인 감정으로 인한 고통이 내부에 누적된 상태라고 볼수 있습니다.


✒ 장기간 극도의 스트레스를 받은 동물들이 자해를 시도하는 방법은 바닥에 머리를 찧거나, 깃털을 뽑거나, 피가날때까지 물거나, 상처를 계속 쪼아대는 행동을 합니다.


✒ 자해행동을 표적으로 삼는 것보다 감정적 고통의 원인이 무엇인지에 대해 접근하여 도우는 것이 필요합니다.


✒ 청소년의 자해 행동은 엄마가 모르는 아이의 고통이 이유가 될 수 있습니다.


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'자해행동 해결방법'


✒ 자해행동의 해결 방법은 자해를 하게 만드는 문제들에 대해 이야기를 나누며 간접적인 방법으로 접근하는 것이 효과적입니다.


✒ 낮은 자존감, 감정적 고통의 원인이 가정에 의한 것일때는 가족치료의 방법으로 접근하여 압도적인 감정을 통제하는 힘이나 기술을 기르는 것이 도움이 됩니다.

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✒ 자해 행동 자체를 줄이려는 것보다 먼저 근본적 원인을 다스리는 것이 중요합니다.