안산성인심리상담)나를 찾고 싶을때!나를 알고 싶을때!나를 바꾸고 싶을때!나를 버리고 싶을때!심리코칭

#심리검사

'진짜 나를 알고 싶을 때'

✒ 자신에 대해 객관적 정보를 아는 만큼 자신의 문제도 자신의 성장 가능성도 명확해지게 됩니다.

✒ 자신의 심리세계와 현재의 자신에 대해 도대체 모르겠다고 느낄 때 자신을 직면하는 기회가 필요합니다.

✒ 심리정보를 알면 한 가지씩 차근차근 자기 자신과의 만남이 시작되고 진짜 자기를 수용하게 됩니다.

Tip: 성격, 관계패턴, 가치관 심리분석

#심리상담

'나를 찾고 싶을 때'

✒ 나를 더 잘 알고 싶고, 나도 모르는 나를 발견하여 주체적 삶을 살고자 하는 사람은 심리정보를 얻어야 가능합니다.

✒ 나를 찾는 작업은 빠를수록 효과적 삶을 살수 있게 됩니다. 내 안의 나를 볼때 자유로워 질 수 있습니다.

✒ 타인과 나의 문제는 자기이해로부터 해결의 key를 찾을 수 있습니다.

Tip: 심리코칭으로 자기 이해

#심리코칭

'나를 바꾸고 싶을 때'

✒ 내가 마음에 들지 않거나, 나를 미워하거나, 나를 수용할 수 없을 때는 나를 바꾸고 싶은 마음의 상태라고 볼 수 있습니다.

✒ 나의 무엇을 싫어하고 어떻게 바꾸고 싶은지에 대해서 객관적 기준과 평가가 있을 때 바른 '자기수정'이 가능하게 됩니다.

✒ 자신의 현재 성격, 감정, 생각의 시스템은 자신이 선택한 방향성을 따라 고정될 수 있습니다.

Tip: 객관적 자기 심리 평가

#심리치료

'나를 버리고 싶을 때'

✒ 자신속의 친숙한 '싫은 자기' 를 버리고 싶을 때는 우선적으로 객관화 훈련이 필요합니다.

✒ 무조건 자기를 버리려는 것은 자기학대와 자기가해 일뿐입니다.

✒ '나쁜자기'를 버리는 작업은 자기를 탐색하고 자기를 이해한 후 버리는 심리작업을 시작할 수 있습니다.

Tip: 부정사고 심리치료

✒ 로고스는 자기를 알고, 찾고, 바꾸는 작업에 객관적 심리정보를 제공하여 도웁니다.