경기안산심리상담)사회부적응 심리상담!사회생활 부적응!사회성결여!사회성부족 심리코칭

#사회부적응심리상담

'부러워하고 질투하여 마음이 꼬이는 심리'

✒ 성공하는 능력을 갖춘 사람들을 이해하는 것은 필요합니다. 그러나 자신속에 내장되어 있는 자원을 꺼내보는 기회로 삼아야 합니다.

✒ 성공한 사람들과 그들이 이룬 업적에만 집중을 하며 시간을 낭비하기보다 몇가지라도 실행에 옮길때 자신의 것이 될 수 있습니다.

✒ 상대적 빈곤감 때문에 자꾸 외곽으로 숨기보다 한 가지를 즐겁게 할 수 있는 자유로운 사람이 되는 것이 쉽습니다.

Tip: 비교의식 인지치료

#사회생활부적응심리상담

'부정적인 사람의 비호감 심리'

✒부정적인 사람과 어울리면 끊임없이 변명하고, 불평하고, 부정적인 견해를 보입니다. 생각 시스템의 오류를 멈춰야 비호감 딱지도 벗어집니다.

✒부정사고의 사람들은 언제나 부정적으로 일에 끼어듭니다. 뜻을 이루길 원한다면 자신과 뜻을 같이 하여 힘을 합치는 사람들을 주위에 둬야 합니다.

✒ 삐딱한 마음이 가시처럼 돋아오른 사람은 외롭습니 다. 고슴도치의 가시처럼 가까이 갈수록 찔리는 상대이기 때문입니다.

Tip: 부정사고 소거훈련

#사회성결여심리상담

'사회성 결여로 인한 스트레스 심리'

✒아무런 계획 없이 잠자리에서 일어나는 사람은 자유 대신 무계획의 대가를 치르게 됩니다. 사회는 지불한 만큼 요구하는 스트레스를 줍니다.

✒시간 경영은 아주 중요한 부분입니다. 하루를 시작하여 몰입하기에 앞서 오늘의 목표와 과제를 분명히 설정해야 시간을 효율적으로 사용할 수 있습니다.

✒일상의 사회생활에서 다음날 할 일을 정한 뒤 하루를 끝내는 게 좋습니다. 사회가 요구하는 역할 수행은 하지 않을 때 스트레스로 채칙을 맞게 됩니다.

Tip: 스트레스 벗어나기

#사회성부족심리상담

'생각이 많은 실행 안되는 사람의 심리'

✒행동보다 말을 앞세우는 것은 쉬운일입니다. 실행하지 않을 때 변명과 합리화가 필요하고 생각하느라 이미 지치게 됩니다.

✒성공하는 사람들은 편안히 앉아있지 않게 됩니다. 또 그들이 하고자 하는 것에 대해 말만 하지 않고 행동하는데 에너지를 사용합니다.

✒어떤 것도 말만으로는 이루지 못하며, 누구도 말뿐인 사람에게 감명을 받지 않습니다.

Tip: 실행훈련

✒ 로고스는 자유로운 삶의 지침과 기준을 제시하고 훈련을 도웁니다.