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심리상담은 무엇을 해결할 수 있는지?
✏심리상담은 어떻게 진행되는지?
✏심리상담의 과정은 어떤 것인지?

심리상담은 접근하기가 쉬울 수도 어려울 수도 있습니다. 심리상담은 선진국형의 문제 해결 방법이라는 것이 이해가 쉬울 수 있습니다.

신종 기기를 구입하게 되면 매뉴얼을 보면서 연구하여 편리하게 사용하는 것이 보편적인 생활양식입니다.

하지만 구세대의 연령층일수록 이러한 생활이 익숙하지 않고 오히려 불편감을 호소하게 됩니다.

적절한 대입이 아닐 수도 있지만 인간의 심리 세계에 대한 정보는 수 세기를 거쳐 많은 학자들이 연구 분석하여 분류화 해 둔 삶의 메뉴얼이라는 것입니다.

그것이 실제의 삶에 적용할 때 유익한 부분이 많은데도 불구하고 익숙하게 사용되지 못 하는 경우의 예를 들어보게 됩니다.

인간의 심리는 복잡하지만 과학적이고 체계적이기 때문에 모든 기관들이 연계성을 가지고 있고 기본적인 맥락의 흐름을 타고 순환이 되고 있습니다.

뇌의 자극은 사고하게 하고 마음으로 느끼거나 행동화를 시행하게 합니다.

시스템의 과부하가 걸리거나 장애 요인이 생길 때는 왜곡된 방향으로 시스템이 움직이게 되고 혼돈과 혼란이 뒤따라 오게 됩니다.

심리상담은 이러한 혼란을 점검하여 시스템이 원활하게 작동하도록 도우는 역할을 합니다.

개인의 성격과 기질은 기본적인 시스템의 모형이라고 볼 수 있습니다.

각자의 모형이 조금씩 다르고 환경 요소들이 다시 영향을 주기 때문에 개별화된 인생 패턴을 점검하는 것은 중요한 과제라고 볼 수 있습니다.

​타인과 나는 완전히 구별된 시스템일 수 있기 때문입니다.

분류화된 심리유형을 참고하여 자신을 들여다보는 것은 매뉴얼을 참고하는 것과 같이 효율적인 자기분석이 될 수 있습니다.

미술치료나 독서치료나 심리검사 등은 그러한 자기분석의 과정에 도구로 유용하게 사용되는 기법이라고 볼 수 있습니다.

현대인들은 정보를 이용할 수 있다는 것이 큰 유익입니다. 심리상담이라는 정보를 잘 이용한다면 삶의 갈등 요소를 최대한 줄일 수 있게 됩니다.

심리해결 TIP:
성격구조 검사
트라우마 요인 분석
가계도 분석
강점과 열등기능 탐색
행동패턴 검사
다중지능검사
대인관계 교류분석
정체성 검사
...
이런 종류의 자기이해 과정, 문제에의 직면, 문제의 증상들을 해결하는 방안의 훈습 등을 하게 됩니다.

그래서 행동 수정과 삶의 각본 수정 및 가치관의 정립 등 심리 전체의 메커니즘의 변환을 훈련하는 과정이 심리상담 과정입니다.