안산)외모콤플렉스 심리상담/외모콤플렉스와 열등감/외모콤플렉스와 성격장애

콤플렉스로 인한 성격의 왜곡

콤플렉스로 인한 자신감 결여

콤플렉스로 인한 대인관계 문제

▣콤플렉스라는 것은 현실적인 행동과 지각에 영향을 미치는 무의식의 감정적 관념입니다. 외모에 대한 주관적인 관점은 콤플렉스가 되어서 의식세계를 지배하게 됩니다.

▣콤플렉스는 억압된 불쾌한 생각 또는 감정적 색채를 띤 표상입니다.

▣콤플렉스는 무의식적인 것이며 심하면 꿈과 히스테리 증상을 일으키는 강한 감정적 경험으로 표출될 수 있습니다.

​콤플렉스로 인한 심리적 현상:

콤플렉스​는 자신이 상대방과 비교하여 상대적으로 뒤떨어졌다거나 능력이 없다고 생각하는 만성적인 감정이나 의식 상태라고 할 수 있습니다.

개인은 탄생 이후 자신의 고유한 모습과 성격의 구성이 잠재 해 있습니다.그리고 일생을 통하여 타인의 평가를 ​받는 경험을 하게 됩니다.

자신의 고유성과 타인의 평점이 덩어리가 되어 ​자아상을 형성하게 됩니다.

그러한 과정은 긍정의 측면과 부정의 측면으로 양면성을 나타내게 됩니다. 이것을 우리는 우월성이나 열등감으로 받아들이게 됩니다.

우월감이 확장되는 경우에는 유능성과 연결될 수 있고 때로는 오만과 교만으로도 작용할 수 있습니다.

그러나 열등감으로 작용할 경우에는 정체 현상을 보이거나 소극적이 되거나 콤플렉스로 걸림돌이 될 수 있습니다.

타인에게 평가 받는 것에 대한 두려움 때문에 대인관계의 문제가 발생할 수 있습니다.

타인과 친밀한 관계를 막는 가시가 있어서 피상적인 인간관계에 머물게 됩니다. 그래서 콤플렉스로 인하여 외톨이가 될 수 있습니다. ​

콤플렉스로 전환되는 심리요인

◐평가 기준이 높은 부모의 자녀

◐칭찬이 인색한 부모의 자녀

◐내향의 자녀에게 적합하지 않는 양육방법 적용할 때​

◐유능한 부모의 과보호적 양육방법

◐성격이 상반된 자녀와 부모의 갈등

◐시행착오를 허용하지 않는 완벽주의 가정의 자녀

◐보상적 사랑을 추구하는 부모의 태도

◐자녀의 개별성을 인정하지 않는 권위적 부모​의 자녀

◐허용성이 부족한 보수적인 양육방법​

​콤플렉스와 심리증상​:

◈새로운 환경과 사람에 대한 두려움

◈외모 결핍증

◈대인관계 공포증

◈사회성 부족

◈창의력 부족

◈열등감

◈독립성 부족

◈자아존중감 결핍

◈정체성의 부족

◈리더십 결여

◈분조 조절장애

◈감정 기복 심함

◈유연성 결여

◈수용성 부족​

청소년의 외모 콤플렉스:

청소년의 외모 콤플렉스는 많은 청소년들이 호소하는 심리적 증상 중의 하나입니다. 유난히 청소년들은 외모 콤플렉스에 잘 빠지는 경향을 보이게 됩니다.

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청소년기의 특징 중의 하나는 가상군중을 의식한다는 것입니다. 모든 주변인들이 자신을 바라보며 집중하고 있다고 여기기 때문에 외모에 대해 예민해지게 됩니다.

외모에 대한 주관적인 정보와 상대적인 비교감이 외모 콤플렉스로 작동하게 되면 타인이 자신을 못나게 본다는 강박에 빠지곤 합니다.

외모 콤플렉스에 영향을 주는 심리적 요소

예민하고 감각적인 성격 유형 :

선천적으로 감각적인 성격의 유형들은 예민하여 오감에 충실한 생활태도를 보이게 됩니다.

유난히 꾸미는 것에 집착하는 아이들은 감각형의 아이들입니다.

보이는 현상의 세계에서 만족을 얻기를 좋아하는 감각형들은 내적 세계보다 외부적인 것에 치장하고 자신을 나타내고 싶어 합니다.

이러한 성격의 심리는 외모에 대한 비중이 크기 때문에 욕구도 높고 기준도 높아서 콤플렉스를 느끼는 비율도 높아지게 됩니다.

감각에 과다하게 치우치는 아이들은 직관 기능을 계발하여 내면을 활성화하는 작업이 필요합니다.

사물에 대한 의미와 가치에 대한 비중을 적절히 통합하도록 도와야 합니다.

칭찬과 인정의 욕구가 결핍된 경우:

칭찬이 인색한 가정에서 자라난 아이들은 청소년기에 콤플렉스를 많이 호소하게 됩니다.

특히 외모는 보이는 부분이며 인정을 받거나 비판받기 가장 쉬운 부분입니다.

심리적으로 비판에 익숙한 아이들은 외모에도 열등적인 감정이 개입되기가 쉽습니다.

인정받지 못한 욕구불만이 많은 아이들은 타인의 반응에 대해 예민하게 됩니다.

그래서 신체에 대해서도 과잉반응을 보이게 됩니다.

비판을 많이 받은 아이들은 외모가 칭찬 받을 만큼 훌륭하지 못한 것에 대해서 콤플렉스를 심하게 느낄 수 있습니다.

인정을 받고 싶다는 욕구 때문에 외모에 집착하는 아이들은 스스로 자신의 외모에 대해 기대치가 높아서 그것이 콤플렉스로 작용하게 됩니다.

심리 배경에 깔려있는 취약한 인자 즉 인정과 칭찬에 목말라 있는 자존감의 문제를 해결하는 것이 외모 콤플렉스를 퇴치하는 해결방안이 될 것입니다.

청소년기의 통과 의뢰 가상 군중:

​청소년기는 공통적인 심리증상으로 가상군중에 사로잡히는 시기라고 보아야 합니다.

이러한 이들의 문화 즉 심리상태를 이해하고 수용하는 것이 필요합니다.

통과의뢰적 증상이기 때문에 청소년 시기를 지나는 동안 나타나는 증상입니다.

집 앞에 잠깐 나가는 경우에도 누군가가 자신을 보고 있기 때문에 치장을 하는데 시간을 보내는 청소년들입니다.

청소년들은 늘 거울을 자꾸 보며 자신에게 집중하기 때문에 스스로 자신에게 불만족 스러운 곳을 찾아내며 과잉 반응을 보이게 됩니다.

외모 콤플렉스는 좀 더 내적 세계로 생각을 돌리는 환경이나 기회를 제공하는 어른들의 건강한 멘토가 필요합니다.