성인심리상담: 공황장애 심리진단과 심리치료
공황장애와 심리 탈진
◐ 공황장애 증상은 심리 건강 상태의 적신호 중 하나입니다.
◐ 공황장애 증상은 심리적 스트레스나 트라우마 등으로 정신적 압박 수위가 높을 때 몸이 보내는 정직한 반응 증상입니다.
◐ 공황장애 증상 때문에 무조건 공포감에 휘둘리기 보다는 심리적 근력이 약화 되었음을 인정하고 차근히 치료에 임하는 태도가 필요합니다.
공황장애 증상은 누적된 심리 압박
◎ 누구나 감정이나 정신적 한계점에 도달하는 상황에서는 공황장애 상태로 함몰 될 수 있습니다.
◎ 공황장애 증상을 체감하게 되는 시점은 누적 시간이 이미 오래되었거나 압박 강도가 세서 방어력이 제로점에 있을 때입니다.
공황장애 증상과 심리치료
◈ 공황장애 증상은 개인적 공포감이 동반 되기 때문에 심리힐링의 치료 과정이 반드시 필요합니다.
◈ 만성적 염려증과 예기불안에 묶여 있게 되면 스스로 환자라는 낙인감으로 병리 증상이 심해지게 됩니다.
공황장애의 원인 제거
♠ 공황장애의 촉발 요인은 각기 다른 에피소드를 가지고 있기 때문에 개별적 치료 접근법이 필요합니다.
♠ 원인 치료를 하기 위해서는 여러 가지 치료 방법이 적용될 수 있습니다.
공황장애와 인지치료/미술치료
◑ 공황장애는 극심한 부정적 경험으로 인하여 인지체계가 과잉일반화 되어 있기 때문에 인지치료가 필요합니다.
◑ 공황장애는 대부분 정서적 와해 현상을 동반하게 되므로 미술치료로 정서이완을 할 필요가 있습니다.
공황장애는 감정과 인지의 문제
◆ 공황장애는 만성적으로 감정의 컨트롤이 어려운 후유증을 동반하므로 심리코칭으로 해결해야 합니다.
◆ 공황장애는 왜곡된 인지로 인하여 부정적 사고의 틀에서 벗어나기 힘든 경향이 있습니다.
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