안산에 성인심리상담 추천 안산심리상담 심리코칭 마음이 우울할때 로고스 심리상담

'바른 사고와 감정의 기준 점검하기'


 ✒타인과 소통을 위해 눈높이 조절를 할 줄 아는 사람인가? 남의 이야기를 열심히 들어주는 사람인가? 칭찬하는 것도 칭찬 받는 것도 익숙한 사람인가?


 ✒일을 보람으로 하는 사람인가? 언제나 싱글벙글 웃으며 말하는 사람인가? 평생 고마웠던 일만 마음에 두는 사람인가?
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 ✒남이 잘되는 것을 축복하고 위로하는 사람인가? 행동으로 보여주는 사람인가? 자신에게 엄격하고 남에게 부드러운 사람인가?


Tip: 현재 나는 무엇이 넘치고 무엇이 부족한지 객관화 자기탐색

#심리코칭


'현재 나의 내면세계 들여다보기'


 ✒감사하는 마음으로 먹는 사람인가? 마음마저 화장하는 사람인가? 자신의 잘못을 곧 바로 인정하는 사람인가?


 ✒가슴을 펴고 당당하게 걷는 사람인가? 누구에게나 배우려는 사람인가? 잘 된 이유를 찾는 사람인가?


✒ 공과 사가 분명한 사람인가? 아는 것이 적어도 행동으로 옮기는 사람인가? 해야 할 일이 많음을 긍지로 여기는 사람인가?


Tip: 건강하지 못한 자아찾기


#심리치료


'마음의 질병, 태도의 질병 찾기'


 ✒겸손과 양보가 몸에 밴 사람인가? 목소리가 힘차고 생기 있는 사람인가? 남의 잘못을 잘 용납하는 사람인가?


 ✒좋아하는 사람이 많은 사람인가? 자신의 잘못을 뉘우치는 사람인가? 죽음이 삶의 연장이라고 태연히 받아드리는 사람인가?
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 ✒차 탈 수 있는데 걷는 사람인가? 몸이 원하는 음식을 먹는 사람인가? 좋은 의견이 나오면 해 보자고 하는 사람인가?


Tip: 병든 나를 수용하고 치료하기

#심리고민심리상담

'인생 로드맵 어떻게 설계할까? '

 ✒ 배에 힘을 주는 사람인가?

 ✒ 할 일을 다 하고 천명을 기다리는 사람인가?

Tip: 인생로드맵 재구성하기