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#심리상담

'마음이 힘들어 치료가 필요할 때'

✒ 마음이 힘들때 조심해야 하는 것은 자신이 자신의 적군이 되지 않아야 하는 것입니다. 자기비하, 자기 학대, 열등감은 자기공격의 자살골이 됩니다.

✒ 마음이 힘들때 찾아오는 손님들이 있는데 그중에는 거절해도 되는 방문객이 있습니다. 분노감, 우울증, 자살충동, 피해의식등이 방문객명단 입니다.

✒ 하지만 다 알아도 아무것도 할수 없을 수 있습니다. 자기비하로 우울증이 방문하거나 분노감이 마음을 휘저을때는 마음의 치료가 필요한 때입니다.

#심리치료

'쉼이 필요하고 in put 으로 충전하고 싶을 때'

✒ 내가 소중함을 인식하지 못하거나 너무 자신을 돌보지 못하고 지내다보면 어느 순간 지쳐서 현실을 도피하고 싶은 생각이 간절해지게 됩니다.

✒ 너무 쉬고 싶다는 생각이 든다면 in put 이 필요하다는 마음과 몸의 신호이며 육체와 마음의 반란을 받아들이는 방법을 알아야 하는 타이밍 입니다.

✒ 인생살이는 항상 현재 진행형이기 때문에 달리는 말처럼 채칙을 가하다보면 자기학대의 수위가 너무 높아질 수 있습니다.

#미술치료

'현재에서 벗어나는 방법을 알고 싶을 때'

✒ 현재의 상황은 자신의  인식에 따라 풀장이 될수도  있고 물에 빠진 수혜자가 될수도 있습니다.


✒ 현재의 자신이 싫고, 힘들고, 견딜수 없다면 현재에서 벗어나는 탈출구를 발견하는 것이 과제입니다.


✒ 현재 자신의 포지션에 대한 불만과 불충분감은 성장의 디딤돌이 될수 있고 '주체적 자기' 에 대한 여망이기 때문에 방법찾기는 반드시 가능합니다.

#심리코칭

'자기발견으로 성장하고 싶은 욕구'

✒ 내안의 너무나 많은 나를 발견하고 그것으로 새로운 나를 만들어 갈때 성장하는 나로 살게 됩니다.

✒아무것도 무섭지 않은 나, 무엇이든지 다 할수 있는 나, 사람으로부터 자유로운 나, 밉지 않은 나로 살기 위해 자기발견이 필요합니다.

✒ 높은 곳을 보며 숲을 보고, 낮은 곳을 보며 꽃 을 볼 수 있는 균형적 성장으로 코끼리를 타며 즐거워하는 인생살이가 될 수 있습니다.

✒ 로고스는 개인의 균형적 성장을 돕는 심리멘토로 동행하고 있습니다.