과거상처 치료!과거상처 극복!과거상처 잊는법! 과거상처 벗어나기! 과거상처 정리하는법 안산심리상담 로고스

#과거상처심리상담

'과거상처로부터 벗어나기'

✒ 과거의 상처로 인하여 현재도 고통 중이라면 과거로부터 벗어나지 못한 상태입니다. 사실은 현재의 나보다 과거의 나와 더 가깝게 지내고 있다는 것입니다.

✒ 과거의 상처로부터 벗어나지 못하는 이유는 현재의 동력을 키우지 못했기 때문입니다.

✒ 어떤 과거도 현재의 나의  동력이 될 수 없습니다. 내 마음에 품은 별이 있을때 그 별이 나를 이끌고 갈 뿐입니다.

Tip: 독서치료 -어린왕자-

#과거상처치료

'과거 상처 극복하기'

✒ 과거의 상처 때문에 현재를 관리할 수 없다면 결국 미래도 관리할 수 없게 됩니다.


✒ 과거 상처는 웅덩이 같은 것입니다. 자신이 그 속에 매몰되어 있다면 모래와 자갈을 채우는 만큼 메꿔지고 쉽게 나올 수 있게 됩니다.

✒ 현재의 마음에 별을 품을 때 그것이 모래와 자갈이 되어 웅덩이를 벗어나도록 이끌 것입니다.

Tip: 독서치료 -미움받을 용기-

#과거상처로부터독립

'진짜마음 가짜마음'

✒ 과거의 상처에 붙잡혀 있는 마음은 사실적으로 객관화 시켜보면 가짜의 마음입니다. 왜냐하면 이미 현재의 시공간만이 존재하기 때문입니다.

✒ 과거의 상처가 마음을 괴롭히고 있을 때는 마음에 지옥이 건설되고 있는 것 같지만 정신차려보면 허상의 마음 공간임을 알게 됩니다.

✒ 마음의 천국은 자신이 가꾸는 밭입니다. "오늘 무얼 심을까?" 가 진짜마음 입니다. 왜냐면 현재에 실존하고 있는 나이기 때문입니다.

Tip: 독서치료 -인생수업-

#과거상처잊는법

'과거 상처 정리하는 법'

✒ 인생은 연속선상에 있지만 계속 현재진행형 입니다. 미래를 향해 전진만  있다는 것입니다. 결국 우리는 그 누구도 단1초도 과거에 머물러 있지 않다는 것입니다.


✒ 결국 과거는 알고 보면 자동으로 정리되고 그 위에 현재만 존재하고 있는데 우리는 그 과거를 붙들려고 하는 소모전에 익숙한지도 모릅니다.


✒ 과거 상처는 현재를 사는 동력이 되지 못한다는 합리적 사고를 연습하는 것이 인생의 남는 장사가 될 수 있습니다.


Tip: 독서치료 톨스토이의 -사람은 무엇으로 사는가-

✒ 로고스는 과거 상처로부터 자유로워지는 훈련을 도우는 심리코칭센터 입니다.