안산)심리상담센터/미리걱정하는성격 심리치료/ 일어나지 않은일 미리걱정하는성격 심리상담

#미리걱정하는성격
#걱정과염려가많은성격
#걱정과불안심리

예민한 감각형
매사에 미리 걱정하는 사람은 계획적이고 통제적인 성격유형의 '사람으로 예민한 감각형의 경우가 많습니다.
Tip: 성격의 취약성 탐색

과잉 일반화
모든 상황에 자신의 주관적 경험치를 적용하는 부정적 사고의 경향이 심한 사람 은 병적으로 걱정거리를 몰고 다니게 됩니다.
Tip: 인지치료

학습된 패턴
일어날 확률이 적은 상황에서도 부정적 생각으로 미리걱정 하는 강박증 사고는 학습된 패턴이 될 수 있습니다.
Tip: 사고의 전환 훈련

안전욕구
환경의 변화에 적응이 느리고 유연성이 부족한 성격의 사람은 안전에 대한 욕구가 높아서 예측 불가능한 상황에 대해 염려증이 많게 됩니다.
Tip: 심리코칭

감정형
인간관계에서 상처를 받거나 거절감을 많이 경험한 감정형의 성격은 사람에 대한 두려움에 빠지게 됩니다.
Tip: 인간관계검사

감각형
경험에 의해 정보를 얻는 감각형의 성격은 기억력이 우세하기 때문에 트라우마가 잘 생기거나 특정한 부분의 두려움이 많을 수 있습니다.
Tip: 체계둔감법 치료

의존형
심리적분화가 안되어 독립적 사고가 안되고 스스로 결정하고 행동하는데 장애를 느끼는 사람은 높은 의존성 때문에 상황에 대한 두려움이 높습니다.

이타주의
관계가 잘못 될까봐 일방적으로 참고 상대에게 맞추는 타인중심적인 삶의 패턴은 거절감의 두려움에서 벗어나지 못하게 됩니다.

대인공포증
어릴적부터 부모에게 순응적인 아이는 착한 딸 콤플렉스로 내면에 억압이 많아 대인관계의 공포증으로 나타나는 경향이 있습니다.

결정력 장애
완벽주의 경향이 있는 내향형의 성격이  결정에 대한 두려움 때문에 결정력 장애 증상을 보이게 됩니다.


왕따 트라우마
왕따를 경험한 사람이 심리적 근력이 약할때 극심한 거절감과 고립감으로 트라우마 증상을 보이게 됩니다.


질병 트라우마
성장기에 질병 때문에 부정적 경험을 한 사람 중에는  건강염려증으로  만성적 트라우마 증상을 보이게 됩니다.

판단형
통제성향이 강한 판단형 성격은 자신의 틀에서 벗어나는 것이 대해 미리 걱정 하는 경향이 높습니다.

과잉보호
과보호적 양육태도의 부모는 자녀에 대해 미리 걱정하고 염려하여 부모 자신의 불안을 자녀에게 전이 시키게 됩니다.


완벽주의
완벽주의를 추구하는 소심한 내향형은 아주 작은 태클에도 두려움을 크게 느끼기 때문에 미리 걱정하여 마음의 자유가 없습니다.

신체화 증상
불안심리의 증상은 신체화 증상으로 나타나는 경우가 많은데 틱증상, 음성틱, 뚜렛장애는 불안 심리의 방어기제 증상입니다.

말더듬
통제나 억압에 의한 불안심리는 말더듬 증상을 보이게 됩니다. 상대에게 눌리는 마음은 자율신경계의 원활한 활동을 방해하기 때문에 언어표현이 부적절하게 됩니다.

학습장애
극심한 불안감은 학습장애 증상을 보이게 됩니다. 공포감을 느끼게 하는 지나친 훈육이나 선행 학습은 오히려 열등감을 증폭 시키는 결과를 만들게 됩니다.