성인 자녀가 부모를 만나러 오지 않는 이유
성인 자녀들이
부모를 만나러 오지 않는 이유
부모와 거리를 두고 싶은 성인 자녀
자녀들이 독립하여 사회생활을
하거나 결혼하여 분가를 한 경우
점점 부모를 만나러 오지 않거나
부모와 거리를 두며 관계를
불편해하는 경우가 있습니다.
독립한 성인 자녀가 부모와
관계가 어렵거나 만나면
불편해지는 경우 자녀는
자신의 생활권에서만 자유롭기
때문에 부모와 관계 단절이나
의무적 방문만 하게 됩니다.
결혼하여 분가한 자녀도
그동안 가족 안에서 부모와의
갈등이 심했거나 불편감을
억누르고 지내왔다면 결혼이
돌파구나 피난처가 되었기
때문에 더 이상 원 가족과
엮이고 싶지 않아서 여러 가지
핑계를 되거나 거리 두기를
통보하는 경우가 있습니다.
자녀들을 독립시킨
부모는 자녀와 놀고 싶어진다
이제 자녀와 대화하고 싶은 부모
자녀를 독립시킨 부모의 경우
이제는 부모의 의무와 역할을
다 했다고 여기고 한숨 돌리는
여유를 가지면서
성인 자녀와 좋은 시간을
보내고 싶어 합니다.
부모는
자녀를 돌보고 키우는 동안
늘 부모 역할에 분주했고
여유도 없었습니다
그래서 자녀와 질 높은
대화나 관계의 기회를
놓친 경우가 많았고 방법도
몰랐다고 여깁니다. 그래서
자녀에게 미안하고 고마운
마음이 교차하지만 가족이니
그냥 덮고 이제부터 잘
지내보자는 생각을 하게 됩니다.
독립한 자녀와 부모의 갈등
서로 다른 해석
가족의 불편한 진실은
자녀와 부모가 갈등의
해석과 해결의 접근법이
서로 다르다는 것입니다.
독립한 성인 자녀는
부모와 거리 두기가
답이라고 생각하고
나이 든 부모는
자식과 잘 지내려고
노력하는 것이
답이라고 여깁니다.
이러한 부모와 자녀의
입장 차이는 또 다른 오해로
악순환이 되는 경우가 있습니다.
갈등 가족의
독립한 성인 자녀,
결혼한 성인 자녀의
부모에 대한 해석
▪️부모에게 사랑받지 못했다
▪️부모의 인정을 받고 싶었다
▪️부모에게 상처를 많이 받았다
▪️ 부모의 싸움 때문에 힘들었다
▪️ 부모는 통제만 했다
▪️ 부모는 해준 게 없다
▪️ 나쁜 부모였다
▪️ 부모 트라우마가 심하다
▪️ 어린 시절 늘 불행했다
▪️ 방치되었고 무관심했다
갈등 가족의
부모의 하소연
부모의 합리화
▪️ 사느라 힘들었다
▪️ 나도 너무 힘들었다
▪️ 다 그러고 살아
▪️ 언제 적 얘기를 하느냐
▪️ 너 때문에 살았다
▪️ 다 너 잘 되라고 그랬다
▪️ 강하게 키우려고 그랬다
▪️ 나도 몰라서 그랬다
▪️ 지나간 과거 그만 얘기해
독립한 성인 자녀와
나이 든 부모의 갈등
어떻게 해결할까?
우선 부모가 먼저
자녀의 호소를 들어야 합니다
그리고 차후 부모의 입장을
이해시키는 것이 선순환을
위한 순서입니다.
우선적 갈등 해결 과정 :
▪️자녀가 상처받았다고 하면
⇒ 그랬구나 몰랐다 아팠구나
▪️ 자녀가 사랑받지 못했다고 할 때
⇒ 더 사랑했어야 하는데
사랑하는 방법이 잘못되었구나
▪️ 자녀가 인정을 받고 싶었다고 할 때
⇒ 그래 인정받고 싶었구나
내가 말해주지 못했다 속상했겠다
▪️ 자녀가 부모에게 상처를 받았다고 하면
⇒ 미안해 내가 미성숙했다
네가 많이 아팠겠다
▪️ 부모의 싸움 때문에 힘들었다고 할 때
⇒ 미안하다 우리가 부족한 부모였다
정말 미안하구나
▪️ 부모는 통제만 했다고 할 때
⇒ 너에게 자유가 없었구나
얼마나 답답했니 미안해
▪️ 부모는 해준 게 없다고 할 때
⇒ 그래 맞아 내가 무능했다
그래도 잘 커줘서 정말 고맙다 대견하다
▪️ 나쁜 부모였다고 할 때
⇒ 미안하고 부끄럽구나
얼마나 힘들었니?
▪️ 부모 트라우마가 심하다고 할 때
⇒ 그동안 힘들었지 그때 몰랐는데
이제야 너의 마음을 알다니 미안해
▪️ 어린 시절 늘 불행했다고 할 때
⇒ 내가 너에게 할 말이 없구나
사랑해 주지 못한 것 미안해
▪️ 방치되었고 무관심했다고 할 때
⇒ 내가 부족한 부모였어
내가 너무 철이 없었어
얼마나 힘들었니 미안해
부모와 자녀 사이는
혈연 가족이기 때문에
마음이 풀리면 관계가 풀립니다
마음이 엇갈리면
혈연관계일수록 기대치가
높기 때문에 더욱
갈등의 고리가 견고해져
역기능적 가족 즉, 애증관계로
미움과 사랑에 대한 갈증이
증폭될 수 있습니다
로고스는
독립한 자녀와 부모 갈등,
결혼한 자녀와 부모 갈등에
대한 해결 방법을 제시하며
가족 갈등 심리솔루션으로
가족의 건강한 관계 회복을
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