정서문제!정서지능! 정서조절!정서표현! 정서결핍!정서불안! 대인관계조절!안산심리상담 로고스심리상담센터

#정서문제심리상담


'정서문제와 정서지능'


✒ 정서의 문제가 있는 사람은 정서지능이 낮거나 미개발되어 정서를 지각하고 표현하는 능력이 부족하고, 정서조절이 어려우며 정서활용이 미숙합니다.


✒ 정서적 문제가 있는 사람은 자기정서의 언어적, 비언어적 인식과 표현이 어렵기 때문에 타인정서의 비언어적 표현과 감정이입도 어렵게 됩니다.


✒ 정서문제의 특징은 자기정서조절도 어렵고 타인정서조절도 어렵기 때문에 융통성있고 창조적인 정서활용을 할수 없다는 것입니다.


✒ 정서문제는 총체적으로 정서지능이 낮다는 것입니다. 즉, 상대방의 사고, 감정, 의도등에 자신의 입장과 통합하여 효율적인 상호작용을 하는 능력이 현저히 떨어지는 정서의 지적능력 부족현상입니다.


#정서지능


'정서문제란? 자기정서지각, 자기정서조절이 안되는 사람'


✒ 정서문제가 생기면 일상생활에서 자신에게 일어나는 정서와 기분을 명확하게 인식이 되지 않습니다. 그래서 자신의 감정이 발생한 이유를 이해하지 못하고 감정과 행동간의 차이를 해결할 수 없게 됩니다.


✒ 정서문제가 생기면 자신의 감정이 타인에게 끼치는 영향을 고려하지 못하기 때문에 공격적인 행동과 자기 파괴적인 행동을 절제하는 충동억제능력이 떨어지게 됩니다.


✒ 정서결핍의 사람은 스트레스를 적절히 다루어 대처해 나가는 능력이 부족하고, 자신이 속한 사회의 기대에 맞게 자신의 정서를 표현하지 못하기 때문에 고독감과 사회적 불안감에 빠지게 됩니다.


✒ 정서문제의 현상은 일에 집중하는 능력부족, 목표수행을 위한 동기부여 능력부족, 충동 최소화 능력부족 등의 자기동기화부족으로 나타나게 됩니다.


#정서부족심리상담


'정서문제란? 타인정서지각 부족, 대인관계조절 부족'


✒ 정서문제의 증상은 타인의 정서지각 능력이 떨이지는 것입니다. 즉, 타인의 감정과 입장을 정확하게 인식하고 민감하게 타인이 느끼는 감정을 자신의 것처럼 느끼는 감정이입 또는 공감능력이 현저히 떨어지는 것입니다.


✒ 정서 문제는 타인의 감정을 수용하고 타인의 말에 귀를 기울이는 지능이 낮기 때문에 다른 사람들과 바람직한 대인관계 조절이 어렵게 됩니다.


✒ 정서문제는 의견대립이 있을때 갈등을 조정하고 협상하며, 능동적이고 적극적인 의사소통을 하는 능력이 부족하여 비사교적인 사람이 됩니다.


✒ 정서문제의 해결은 정서지능의 취약성을  보완하고 훈련하는 작업이 필요합니다. 정서지능은 정서의 인식과 표현, 정서를 이용한 사고 촉진, 정서적 지식활용 등의 순서로 정서지능 발달이 형성될 수 있습니다.

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✒ 로고스는 정서문제를 정서지능촉진 훈련으로 해법을 제시합니다.