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인지왜곡 인지치료 심리상담)인지왜곡 행동치료/인지왜곡 정서치료:인지왜곡 우울증치료 미술치료

로고스심리상담센터 19-12-13 18:24 314 0
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'관점이 다를 때 각자 다른 그림이 그려진다.'

✒ 가족끼리 갈등의 도화선은 관점의 차이로 부터 시작되는 경우가 많습니다.

✒ 개인의 관점차이는 성격의 기질이 베이스가 되지만 각자의 개별성을 충분히 상호보완적 사이로 유지할 수 있습니다.

✒ 똑같은 문제와 현상일지라도 자신의 관점으로 접근하는 것에 대해 옳으냐 그르냐에 초점을 맞추기 보다 건강한 기준에 가까운지를 점검해 보는 것이 효과적 대응입니다.

Tip: 자신의 관점과 건강한 기준의 관점에 대해 객관적 평가가 필요합니다.

'관점이 삐뚤어진 인지왜곡 심리'

✒ 삶의 여러 영역에 대한 관점이 오염된 사람은 생각하는 시스템 전체가 기울어진 상태이기 때문에 주변인들이 힘들 수 있습니다.

✒ 환경적 부정영향과 성격의 역기능이 오랜시간 지속될 경우 후천적으로 제2의 왜곡된 성격이 만들어지게 됩니다.

✒ 관점이 약간 건강하지 못한 것이 삶에 적용될 때는  커다란 오차가 생기거나 정상적인 범주와 각도 차이가 많이나는 인지왜곡 현상을 보이게 됩니다.

Tip: 인지왜곡 때문에 자신이 힘든지 주변인이 힘들어 하는지 객관적  접근이 필요합니다.

'모든 사람은 자신의 관점에 머물러 있다.'

✒ 자신의 관점에 대한 평가는 행동의 숨은 동기를 직면 해 보는 것입니다.

✒ 사람과 환경에 대한 개인의 관점은 무의식의 발동이 관여하기 때문에 인지왜곡 부분을 찾아내기 위해서는 현재의 관점에서 역학적 점점이 필요합니다.

✒ 가족간의 관점 차이가 상호보완 관계를 넘어 심리적 out put 으로 상해를 입히는 상황 이라면 인지치료가 명료한 해결방안 입니다.

Tip: 무의식에 깔린 오염된 마음을 소거하는 것이 인지치료 입니다.

'각자는 주목하는 대상이 다르다.'

✒ 현실적인 감각세계에 주목하는 인지구조의 사람은 모든 사람이 자신과 동일한 관점이라고 오해하지 않아야 합니다.

✒ 삶의 가치와 의미에 주목하는 존재적 삶을 추구하는 직관적 인지구조의 사람은 현실세계를 무시하지 않아야 합니다.

✒ 인지구조가 다른 사람끼리는 바라보는 시점의 차이 때문에 서로 나누기 힘든 사이가 될수도 있습니다.

Tip: 관점이 달라서 서로 매력적 일 수 있는 사이가 건강한 인지구조의 기준입니 다.

✒로고스는 왜곡된 인지를 인지치료로 수정하는 심리 발전소 입니다.
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