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인간관계 문제 / 인간관계가 안 풀린다면 :

로고스심리상담센터 25-07-17 11:48 21 0
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인간관계 문제
인간관계가 안 풀린다면 :

한국인의 집단 무의식의 특징은
대체적으로 관계지향의 삶의
태도를 보인다는 것입니다.
그래서 가까운 일대일 관계 속에서
영향을 주고받고 어쩔 수 없이
배려가 원칙을 깨는 경우가 있고
관계망 속에서 자기의 존재감을
드러내고자 하게 됩니다.

개인마다 인간관계의 문제가
발생하는 영역과 요인이 각각
조금씩 다를 수 있지만 한국인의
보편적인 정서문화가 심리 배경에
깔려있기 때문에 유난히 가까운
사이에서 정을 나누는 과정에서
불협화음이 발생하는 빈도가
높을 수 있습니다.

인간관계 문제로
인간관계가 안 풀린다면 자신의
관계 방식을 객관화하여 들여다
보는 기회를 가지면 기울기를
발견할 수 있습니다.


인간관계 문제
인간관계가 안 풀린다면 :

인간관계 문제로 고민이 많다면
인간관계 문제를 해석하는 방법과
인간관계가 안 풀린다고 여기는
생각을 해결하는 방법의 단서는
모두 자기에게서 찾을 수 있습니다.

인간관계 문제의 피해자이거나
인간관계에 오랜 시간 공을 들여서
억울하고 지쳤다고 여기거나
인간관계의 상처로 고통이 심하거나
이 모든 상황의 해결 Key는
자신한테 있다는 인식을 할 때
해답을 발견할 수 있습니다.

인간관계는 상호적이기 때문에
당연히 결이 다르고 다른 색깔로
인하여 자신에게 익숙하지 않은
것에 적응을 해야 하는 수고가
따르게 됩니다.

인간관계 문제
인간관계가 안 풀린다면 :


인간관계를 푸는 key
자기 탐색으로 자기발견 :
▪️나는 현재 누군가에게 트로피가
되는 삶을 살고 있는가?
▪️나는 상대에게
희망의 제공자가 되고 있는가?
▪️나는 누군가를
소중한 사람으로 상대하는가?
▪️나는 상대를
감탄의 대상으로 바라보는가?
▪️나는 인생의
기쁨을 발굴하는 사람인가?
▪️나는 과거를
긍정으로 해석하는 사람인가?
▪️나는 상황을
좋게 해석하는 능력이 있는가?
▪️나는 정신적인
안정적 틀을 가지고 있는가?
▪️ 나는 누군가를
귀하고 값지게 대우하는가?
▪️나는 건강한 일상 유지와
안부를 묻는 대상이 있는가?
▪️나는 옛날부터 열심히 살았고
규칙적인 인생 시간표로
즐거운 루틴이 있는가?

인간관계를 푸는 key
자기 탐색으로 자기발견 :

▪️ 나는 가까운 사람에게
습관적으로 깎아내리는 말을 하는가?
▪️ 나는 지적질(욕)로
영혼에 침을 뱉는 사람인가?
▪️ 나는 누군가에게
존재를 낮추는 말을 하는 사람인가?
▪️ 나는 누군가에게
희망 꺾기를 하는가?
▪️ 나는 매사에
불행을 찾고 불행을 씹는 사람인가?
▪️ 나는 나에 대해
자존감이 낮은 사람인가?
▪️ 나는 일상 유지가
게으르고 잡생각이 많은가?
▪️ 나는 타인의 단점에
눈이 밝는가?
▪️ 나는 모든 문제가
상대의 문제로 화가 나는가?
▪️ 나는 내 방식 이외에는
무조건 틀리다고 느끼는가?
▪️ 나는 타인의
감정과 생각을 느끼고 보이 는가?
▪️ 나는 나를 부드러운 마음으로
사랑하는가?
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