안산심리상담/극심한 두려움 심리상담/ 두려움의 심리?

과한 두려움의 원인?

열등감의 정체:

억압된 감정으로 자신의 방향성을 찾지 못한 삶은 무겁고  큰 신발을 신은 어린아이와 같습니다.

억압으로 통제 당한 자아는 자유와 유능감이 상실되어 한 걸음도 전진할 수 없게 됩니다.
​
아동이 의지박약으로 무력하다면 가정 내에 개인의 자율성 존중이 상실되고 있거나 건강한 소통이 어려운 상태임을 인식할 필요성이 있습니다.

어른이 일상의 모든 영역에서  두려움으로 퇴행적이고 정체적인 삶을 살고 있다면 성장 과정에서 이미 해결하지 못한 과제의 결핍 때문임을 알 수 있습니다.

마음의 억압은 모든 유능성의 방해꾼이 됩니다.
누군가에게 통제당할 때 인간은 마음을 점령 당한 두려움으로 열등감과 의존 및 비굴함, 변명 등의 방어기제로 취약성을 해결하려 합니다.

심리적 불편감은  반드시 왜곡된 행동을 동반하게 되기 때문에 지금 나타나는 증상을 자기이해와 타인 이해의 차원에서 심리적 접근을 시도해 보면 문제의 요인을 발견하게 됩니다.

억압으로 눌린 심리 속에 들어있는 원소들은 무엇일까요? 처방전을 알아야 앞으로 걸어서 나아갈 수 있습니다.


통제로 퇴행된 증상들:
과민성 신체증상,
자신감 부족,
과한 두려움,
의기소침,
열등감,
공포증,
불신감,
우울증상

심리해결 TIP:
자신의 선천적 성격 모형 탐색
개발 가능한 자신의 능력 탐색
영향을 가장 많이 받고 있는 사람의 기질 탐색
취약한 심리 분야 인지치료
소통 방식 훈습
강점 강화로 결핍 요소 해결