안산)성인심리상담센터:소통문제심리상담:정체성문제심리상담:직장부적응문제심리상담:성인심리치료

☆ 정체성 혼란의 문제

심리적 어려움 발생
성인이 되었는데도 정체성의 혼란 때문에 여러 가지 심리적 어려움을 겪을 수 있습니다.
Tip: 정체성 검사

 미해결과제
청소년기의 심리발달과제인 정체성 확립이 미해결 과제로 남았거나 환경의 테클을 이기는 심리 근력이 약한 경우입니다.

고민회피
자신의 자아에 대한 고민과 성찰을 회피하거나 미루어서 어른이 된 경우입니다.

자아직면
인생에 한번은 자신의 자아를 재설계하고 독립적 개체로서의 홀로서기를 하기 위해서는 자신을 있는 그대로 직면하는 용기가 필요합니다.

☆ 정체성 상실의 문제

타인의존
성인으로 살면서 자신을 심리적 뼈대를 만들지 못하여 타인에게 의존하거나 타인의 지배에 압도당하여 자기가 없는 경우입니다.

자아상실
자아의 상실과 타인수용과는 다른 범주임을 인식해야 합니다.

자아정체성의 상실은 자신을 향해 들어오는 모든 불청객을 허용하는 경우이며 방어력 상실의 상태가 될 수 있습니다.
Tip: 자존감 검사

☆ 생활패턴의 문제

무기력
감정기복이 심하여 활발하게 지내다가 다시 무기력증으로 귀차니즘에 깊이 빠지는 패턴은 심리적 불균형 증상입니다.
Tip: 심리검사로 촉발요인 찾기

일중독증상
잠시도 느긋하게 여유를 즐기지 못하는 일상을 사는 사람은 과정을 즐기는 것이 오히려 비효율적 이라고 생각하기 때문입니다.
Tip: 정서 힐링

회피하는 무책임주의
일상의 힘들고 복잡한 에피소드나 관계문제를 피하고 직면하지 않으려는 패턴은 책임에 대한 두려움을 이길 용기가 없는 경우입니다.
Tip: 트라우마 검사

☆ 대화문제/소통문제

성격차이
대화가 안 통하는 관계의 문제는 여러 가지 이유가 있지만 대개의 경우 성격차 이에서 오는 언어전달 과정의 마찰이 화근이 될 수 있습니다.
Tip: 성격차이의 심리정보 얻기

욕구 순위 차이
대화가 막히는 요인중에 우선 순위의 차이가 많을 때 서로 도저히 이해 할 수 없는 이방인이 되어버리거나 상극이 되어 대화를 거절하게 됩니다.
Tip: 욕구순위 심리검사

문화차이
여성들의 시월드 스트레스 요인의 첫번째가 문화충돌 이라고 할 수 있습니다.

환경과 문화의 차이는 상호간에  교집합을 만들어야 공존할 수 있습니다.
Tip: 부부 심리코칭

☆직무스트레스 문제

직장 생활의 출발은 자신의 재능을 계발하여 경제활동 영역으로 사용하는 것 이어야 합니다.

더불어 직장이 자아실현의 장이 되는 것이 목표가 되는것이 이상적인 직장 생활인데 그 반대라면 스트레스의 장이 될것입니다.
Tip: 직무적성검사로 적성탐색


☆ 직장부적응 문제

직장의 환경과 체계가 자신의 성격으로 이겨 낼 수 없는 조건이라면 시간이 지날수록 성격의 역기능적인 면이 강화되어 자신의 내면이 황폐되어 갈 수 있습니다.
Tip: 심리코칭으로 자기탐색

☆ 직장내 인간관계 문제

직장에서 상하관계의 문제나 동료와의 갈등이 해결하지 않을때는 마음에 거대한 괴물을 넣고 사는것처럼 하루도 편하게 지 내지 못하고 불행할 수 있습니다.
Tip: 관계스킬 배우기

☆ 이직문제 / 진로문제

개성이 강한 사람일수록 이직 문제에 직면하게 될 수 있습니다. 그러나 자기 소신이 분명한 사람이라면 오히려 전화위복의 기회일 수 있습니다.
Tip: 적성검사