외로움이 심한 사람 심리 클리닉 / 외로움의 원인

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외로움이 심한 사람
심리 클리닉 :

▪️혼자 못 있는 사람은
외로움의 문제가 해결되지
못한 경우입니다.

▪️항상 친구를 찾아
헤매게 되고 감정 낭비를
많이 하며 지쳐하게 됩니다.

▪️그러다 스스로 고립되어
상처를 안고 괴로워하며
자기 비하에 빠지거나
탓 돌리기로 타인을
가해자로 몰아가게 됩니다..

▪️외로움의 문제가
해결되지 못한 사람은
타인으로부터 자유롭지
못하고 스스로 독립적인
삶을 기획하여 실행해
나가는 용기도 없기
때문에 내적 자유도
물리적 자유도 누리지
못하게 됩니다.

▪️외로움을 해결하기
위해서는 바른 경계선을
만드는 연습이 필요합니다.
현재 자신은 타인과의
구획이 건강한지 질문
해 보면 합니다.

정체성의 문제​가 있는 사람
심리 클리닉 :

성인이 된 이후에도
정체성의 유예 상태에
있는 사람은 자신이
· 어떤 사람인지,
· 무엇을 잘하는지,
· 무엇을 원하는지,
· 어떻게 살고 싶은지
알지 못하기 때문에
인생의 방향이 잡히지
않게 됩니다.
그래서 우왕좌왕하거나
흐르는 대로 생각 없이
살게 됩니다.
​▪️청소년기가 지난
이후의 삶은 주체적
삶이 시작되어야 하는데
그러기 위해서는 인생의
로드맵이 그려져야 합니다.
▪️한 단계씩 목표를
이루어 가는 것에 의미와
가치를 부여하는 과제
수행은 자기다움의
정체성을 뚜렷하게
하는 과정이 됩니다.

욕구 결핍이 심한 사람
심리 클리닉 :

▪️자유의 욕구가
해결되지 못한 사람의
특징은 모든 불행의
사유를 그것에 귀결시키며
합리화를 한다는 것입니다.
▪️시간의 자유가 간절한 사람,
돈에 대한 자유가 간절한 사람,
구속이 무조건 싫은 사람,
체계 자체를 숨 막혀 하는
사람들은 욕구 문제가
처리되어야 하는 사람입니다.
​▪️어떤 사람은 기준에
충실한 것 자체가 오히려
안정감으로 자유로울 수
있습니다.
그러나 개인의
자유 욕구가 높은 사람은
시간과 환경과, 일,
사람으로부터의 개인적
선호도가 다를 수 있습니다.
▪️이들은 욕구 챙기기에
능동적인 삶의 방식을
찾아야 자유로워
질 수 있습니다.

부적응의 문제가 심한 사람
심리 클리닉 :

▪️사회생활 적응의 기술이나
능력은 이론으로 다 습득할 수
없는 영역이기도 합니다.
예측불허, 불가항력적 상황이
개입되기 때문입니다.
▪️그러나 현재 자신을
둘러싸고 있는 환경에
저항감이 심하다면
환경을 대응할 수 있는
무기가 필요함을 인식해
보면 합니다.
▪️현실 적응의 문제가
해결되지 못한 사람일수록
마찰이 많이 생기게 되고
에너지 소진이 많아지게
됩니다.
▪️소극적인 방어로
수비수 역할을 하기
때문입니다. 이들은
자신의 강점이 빨리
강화될수록 적응의
문제가 가벼워집니다.
▪️자신의 강점 인식과
강화 훈련을 시도해
보는 것이 부적응의
문제 해결 key가
될 것입니다.

다면적 자기성장​
심리 클리닉 :

▪️ ​사람의 모습에서
시기에 맞게 나이에
비례하여 성장하고
성숙해가는 모습만큼
아름다운 것은 없을 것입니다.
▪️적절한 균형과 통합을
이루는 실루엣처럼 인생의
다면적 자기 성장은 고급 진
아름다움을 발하게 됩니다.
▪️현재의 자신에게
필요한 성장점을 인식할 수
있으면 다면적 성장이
가능하며 또한 자기 인생
실루엣의 어떤 부분을
다듬으면 자신이 더 빛날지
아는 만큼 자기성장이
이루어질 것입니다.


로고스는
자기성장에 대한
객관적 정보를 제공하고
실행할 수 있도록 돕습니다.

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