무기력증 심리상담) 무기력증원인!우울증무기력! 학습된 무기력! 무기력 극복!무기력증후군

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'무기력의 원인이 무엇일까?'


✒ 개인마다 무력감을 느끼는 상황이 다를 수 있습니다. 크게는 성격의 주기능이나 열등기능과 상관관계를 이룬다고 볼 수 있습니다.


✒ 무기력증은 내부 에너지가 고갈상태이거나 의욕상실의 문제인데 성격의 주기능이 감정 형일때는 인간관계의 문제가 쉽게 무기력으로 이어지게 됩니다.



✒ 성격의 주기능이 사고기능일때는 일로 인한 좌절이나 실패가 무기력으로 이어지는 경향이 높습니다.



Tip: 무기력의 원인을 먼저 명확하게 찾은 후 자신이 의식하지 못했던 부분을 소거할 때 무기력이 해결됩니다.


'매사에 무기력한 학습된 무기력의 심리'


✒ 오랜 시간 동안 활력이 부족하고 동기부여가 잘 되지 않는 삶의 태도를 지속해 온 경우는  후천적 성향의 학습된 무기력입니다.


✒ 학습된 무기력은 환경과 사람의 영향을 받아서 자신이 회피적인 무기력을 선택한 경우입니다.


✒ 무기력한 생활양식과 태도는 분명히 촉발요인이 있지만 무기력증으로 모든 상황을 합리화하는 것이 학습된 무기력입니다.



Tip: 무기력증 대신 선택할 수 있는 건강한 심리 기제를 배워야 합니다.


'우울증 때문에 무기력한 경우'


✒ 우울증은 감기처럼 모든 심리기능에 영향을 끼치기 때문에 우울로 인한 무기력은 우울의 문제를 먼저 해결해야 합니다.


✒ 우울증 무기력도 무조건 일반적인 치료방법으로 접근하기 보다는 개인의 심기기능에 맞는 치료법 적용이 중요합니다.
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✒ 우울과 무기력은 대체적으로 같이 오게 되므로 모든 생활리듬이 위험한 수위로 나태질

수 있습니다.


Tip: 우울증 무기력은 증상이 더 깊어지기전에 빨리 치료를 시작 할 때 회복의 가속도가 붙습니다.


'무기력증은 방치할 때 심리적으로 큰 병이 됩니다.'

✒ 개인의 건강기준은 활력있는 일상, 각자의 역할수행에 어려움이 많지 않을 때 일것입니다.


✒ 무기력증은 활력 부족으로 역할의 역부족 상태이기 때문에 모든영역에서도 기량이 모자라는 역기능 현상이 일어나게 됩니다.


✒ 무기력은 심리적 정체 현상에서 신체적 정체 로 이어져 비생산적이고 비합리적 상태에 묶이게 됩니다.


Tip: 무기력증이 자신을 파괴하기전에 심리 건강을 점검해야 합니다.


✒로고스는 무기력증을 버리는 훈련을 제시 해 드립니다.