안산우울증심리상담/안산우울증심리검사/ 안산우울증 심리치료
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#우울증심리치료
#우울증과성격문제
우울증은 선천적 성격구조와 깊은 연관성이 있는 경우가 많습니다.
감각적인 감정형:
쉽게 우울증에 빠지기 쉬운 취약한 성격은 예민하고 상처를 잘 받는 감각적이고 감정적인 사람입니다.
내향적 감정형:
자기표현이 서툴고 소극적이면서도 감정이 잘 상하는 내향적 감정형의 경우 감정을 속으로 담아두기 때문에 자기를 공격하는 우울에 빠지게 됩니다.
직관적 감정형:
생각이 복잡하고 심오하며 이상주의자 적인 직관형은 현실감각이 부족하고 기준이 높아서 무력감과 회의감에 빠지기 쉽습니다.
Tip: 사고의 전환 훈련
#우울증심리상담
#우울증과트라우마
성장 과정에서 경험한 극심한 부정경험은 한 개인의 인생에 트라우마로 끊임없이 작동할 수 있고 우울증으로 시달릴수 있습니다.
언어폭력 트라우마:
어린시절 중요 타인으로부터 언어폭력을 많이 경험한 사람은 부정적 인생관과 부정적 인간관이 고착되어 심리배경이 어둡고 암울한 우울모드가 많게 됩니다.
질병이나 사고 트라우마:
병이나 사고와 같은 불가항력적 사건을 경험한 트라우마는 심리바닥에 두려움이 깔려있어서 작은 일에도 쉽게 우울증을 겪게 됩니다.
애정결핍:
성장 과정중에 애정결핍이 심했던 사 람일수록 인간관계의 트라우마가 잘 생기고 이로 인하여 깊은 우울에 빠지게 됩니다.
Tip: 트라우마 인지치료
#우울증미술치료
#우울증과정서문제
현재의 상황과 사람을 수용하는 유연성이 부족한 사람 일수록 우울증에 취약합니다.
정서민감:
정서적으로 민감하고 심리적 근력이 약하여 문제를 직면하기 힘든 사람일수록 우울감에 빠지기 쉽습니다.
정서불안:
정서적 안정감이 부족하고 소속감이 불안정한 사람일수록 매사에 과민반응이 많고 심리적 고갈이 쉽게 오기 때문에 우울증에 빠지게 됩니다.
정서결핍:
기본적으로 정서적 결핍이 심한 사람일수록 공허감과 목마름 때문에 감정의 기복도 심하고 우울모드로 빠지게 됩니다.
Tip: 힐링미술치료
#우울증인지치료
#우울증과가치관
우울증상은 감정과 사고의 기능에 문제가 생긴 상태 즉 심리적 감기 증상이라고 보아야 합니다.
사고의 역기능:
사고는 개인의 생각 시스템입니다. 우울증은 사고의 활성화가 중단되거나 오류가 생겨서 생각이 비합리적으로 되는 경우입니다.
감정의 역기능:
우울증은 감정 시스템에 오류가 생겨서 감정 기능이 멈추거나 우울 감정으로 잠식되는 경우입니다.
판단기능 오류:
우울증은 개인의 가치관에 문제가 생겨서 바른 판단을 할수 없는 혼돈의 정서상태 입니다.
Tip: 인지치료
#우울증과정체성문제
#우울증심리검사
자신의 정체성에 혼란이 심한 청소년이나 성인들은 자기학대나 자기자해의 방편으로 심한 우울증에 빠지게 됩니다.
자기직면:
정체성의 확립을 위해 고민하고 자기탐색을 해야하는데 직면이 힘들거나 회피하고 싶을 때 우울증이 찾아오게 됩니다.
현실회피:
정체성이 확고하지 못한 사람은 상황에 부딪칠때마다 타인에게 떠밀리거나 일관적이지 못하고 스트레스 때문에 우울 증에 빠지게 됩니다.
선택과 결정:
자신의 주관적 정체성에 위해 선택과 결정을 하게 되는데 정체성의 문제가 있는 사람은 선택과 결정의 실력이 부족하여 문제 발생율이 높고 우울한 인생이 될수 있습니다.
Tip: 심리건강진단 / 심리검사
#우울증과정신건강
#우울증심리검사
우울 감정은 건강한 뇌의 시스템을 방해하는 감정모드입니다.
우울증은 미해결과제:
우울증은 마음의 배경에 미해결 과제가 있다는 신호입니다.
우울증은 마음의 불청객:
우울 감정은 마음의 불청객이고 비합리적 자기 인식 입니다.
우울증 치료자는 나:
우울증의 발병자도 자신이고 우울증의 치료자도 자신입니다.
우울증 심리스킬:
비합리적이고 불청객인 우울모드를 쾌감정모드로 전환하는데는 심리스킬이 필요합니다.
#안산우울증미술치료
#안산우울증심리검사
#안산우울증인지치료
#안산우울증심리상담
#안산우울증심리치료센터
#우울증과성격문제
우울증은 선천적 성격구조와 깊은 연관성이 있는 경우가 많습니다.
감각적인 감정형:
쉽게 우울증에 빠지기 쉬운 취약한 성격은 예민하고 상처를 잘 받는 감각적이고 감정적인 사람입니다.
내향적 감정형:
자기표현이 서툴고 소극적이면서도 감정이 잘 상하는 내향적 감정형의 경우 감정을 속으로 담아두기 때문에 자기를 공격하는 우울에 빠지게 됩니다.
직관적 감정형:
생각이 복잡하고 심오하며 이상주의자 적인 직관형은 현실감각이 부족하고 기준이 높아서 무력감과 회의감에 빠지기 쉽습니다.
Tip: 사고의 전환 훈련
#우울증심리상담
#우울증과트라우마
성장 과정에서 경험한 극심한 부정경험은 한 개인의 인생에 트라우마로 끊임없이 작동할 수 있고 우울증으로 시달릴수 있습니다.
언어폭력 트라우마:
어린시절 중요 타인으로부터 언어폭력을 많이 경험한 사람은 부정적 인생관과 부정적 인간관이 고착되어 심리배경이 어둡고 암울한 우울모드가 많게 됩니다.
질병이나 사고 트라우마:
병이나 사고와 같은 불가항력적 사건을 경험한 트라우마는 심리바닥에 두려움이 깔려있어서 작은 일에도 쉽게 우울증을 겪게 됩니다.
애정결핍:
성장 과정중에 애정결핍이 심했던 사 람일수록 인간관계의 트라우마가 잘 생기고 이로 인하여 깊은 우울에 빠지게 됩니다.
Tip: 트라우마 인지치료
#우울증미술치료
#우울증과정서문제
현재의 상황과 사람을 수용하는 유연성이 부족한 사람 일수록 우울증에 취약합니다.
정서민감:
정서적으로 민감하고 심리적 근력이 약하여 문제를 직면하기 힘든 사람일수록 우울감에 빠지기 쉽습니다.
정서불안:
정서적 안정감이 부족하고 소속감이 불안정한 사람일수록 매사에 과민반응이 많고 심리적 고갈이 쉽게 오기 때문에 우울증에 빠지게 됩니다.
정서결핍:
기본적으로 정서적 결핍이 심한 사람일수록 공허감과 목마름 때문에 감정의 기복도 심하고 우울모드로 빠지게 됩니다.
Tip: 힐링미술치료
#우울증인지치료
#우울증과가치관
우울증상은 감정과 사고의 기능에 문제가 생긴 상태 즉 심리적 감기 증상이라고 보아야 합니다.
사고의 역기능:
사고는 개인의 생각 시스템입니다. 우울증은 사고의 활성화가 중단되거나 오류가 생겨서 생각이 비합리적으로 되는 경우입니다.
감정의 역기능:
우울증은 감정 시스템에 오류가 생겨서 감정 기능이 멈추거나 우울 감정으로 잠식되는 경우입니다.
판단기능 오류:
우울증은 개인의 가치관에 문제가 생겨서 바른 판단을 할수 없는 혼돈의 정서상태 입니다.
Tip: 인지치료
#우울증과정체성문제
#우울증심리검사
자신의 정체성에 혼란이 심한 청소년이나 성인들은 자기학대나 자기자해의 방편으로 심한 우울증에 빠지게 됩니다.
자기직면:
정체성의 확립을 위해 고민하고 자기탐색을 해야하는데 직면이 힘들거나 회피하고 싶을 때 우울증이 찾아오게 됩니다.
현실회피:
정체성이 확고하지 못한 사람은 상황에 부딪칠때마다 타인에게 떠밀리거나 일관적이지 못하고 스트레스 때문에 우울 증에 빠지게 됩니다.
선택과 결정:
자신의 주관적 정체성에 위해 선택과 결정을 하게 되는데 정체성의 문제가 있는 사람은 선택과 결정의 실력이 부족하여 문제 발생율이 높고 우울한 인생이 될수 있습니다.
Tip: 심리건강진단 / 심리검사
#우울증과정신건강
#우울증심리검사
우울 감정은 건강한 뇌의 시스템을 방해하는 감정모드입니다.
우울증은 미해결과제:
우울증은 마음의 배경에 미해결 과제가 있다는 신호입니다.
우울증은 마음의 불청객:
우울 감정은 마음의 불청객이고 비합리적 자기 인식 입니다.
우울증 치료자는 나:
우울증의 발병자도 자신이고 우울증의 치료자도 자신입니다.
우울증 심리스킬:
비합리적이고 불청객인 우울모드를 쾌감정모드로 전환하는데는 심리스킬이 필요합니다.
#안산우울증미술치료
#안산우울증심리검사
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#안산우울증심리상담
#안산우울증심리치료센터
