안산심리상담/의사소통문제 심리상담/의사소통의 걸림돌이란?

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건강한 인간관이란?
현재 자신은 건강한 인간관을 수용하고 있는가?

1.인간은 자율성의 존재:
⇒현실세계를 인식하고(각성), 정서를 스스로 표현할 수 있으며 (자발성), 타인과 사랑을 나누고 친교(친밀성)할 수 있는 존재이다.

자율성이 있는 사람의 특징:
⇒지금-여기 상황에서 자신이 이완 또는 긴장되어 있는지, 개방하고 있거나 혹은 폐쇄하고 있는지에 관하여 알 수 있다.

⇒현재 자신의 내면적 감정이나 환상의 세계가 어떤것인가를 알며 그것들을 두려워하거나 부끄러워하지 않고 수용할 수 있다.

2.인간은 자발성의 존재:
⇒개인이 선택의 자유 즉, 가능한 감정의 여러 유형(어버이 자아, 성인 자아, 어린이 자아)들로부터 자신의 감정을 선택하고 표현할 수 있는 수용 능력

자발성이 있는 사람의 특징:
⇒개인이 자신의 세 가지 자아 상태들을 자유롭게 사용하되 과거 부모의 명령에 무조건 따르는 것이 아니라 현재 상황에 맞도록 자유롭게 선택한 행동을 할 수 있다.

3.인간은 친밀성의 존재:
⇒각성적인 사람은 자발적이고 솔직하며 정상적인 성인 자아의 기능 하에서 상황에 맞게 다른 사람과 진실된 만남의 관계를 경험할 수 있는 개방적 수용능력

4.인간은 자유로운 존재:
⇒인간은 완전하지는 않지만 많은 자유를 누리며, 사회적 영향에서 완전히 벗어날 수는 없지만 사회나 어릴적 경험에 의해서만 결정되는 존재는 아니다.

5.인간은 선택할 수 있는 존재:
⇒인간은 어린시절 부모와 같이 의미 있는 사람의 기대나 욕구의 영향을 받지만 , 어린 시절에 선택한 대로 살아가는 것이 아니라 그것이 적절하지 않을 경우 다른 대안을 선택하여 새롭게 수정할 수 있는 존재이다.

6.인간은 책임질 수 있는 존재:
⇒인간이 스스로 결정할 수 있고 자율적일 수 있다는 것은 자신에 대해 책임을 질 수 있다는 것을 의미한다.

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