안산( 우울증 심리치료) 왜 우을할까?

#우울증심리치료

'우울증! 벗어나고 싶은데 안된다.'

✒유쾌 감정과 친밀하기가 쉬운 외향 성격의 사람은 우울감정을 몰아내는 심리적 근력도 좋기 때문에 대부분 우울감에서 쉽게 벗어날 수 있게 됩니다.

Tip: 외향의 우울은 분노가 농축 된 감정의 덩어리인 경우가 많기 때문에 욕구의 해결방안과 실행의 방법을 배워서 해소할 때 우울치료가 됩니다.

✒그러나 우울모드를 쉽게 타는 내향적, 감정적 성격의 사람은 우울의 메카니즘에서 빠져나오지 못하고 만성적 우울증을 앓게 되는 경우가 많습니다.


Tip: 내향의 우울은 내면 세계의 어두운 심리 배경을 바꾸는 훈습이 필요합니다. 멘토자와 함께 자신의 심리 근력을 키우는 훈련을 할때 우울이 치료됩니다.

'왜 우울한가? 왜 무기력한가?'


✒우울심리는 욕구좌절이나 욕구결핍으로 인해 현재 자신의 욕구와 대비되는 감정이 내면에 가득할 때 내부에 고인 부정적 감정입니다.


✒우울심리는 타인을 향해 공격하고 싶은 감정이 눌려 있는 압박 수위가 높은 우울과 타인으로부터 상처받은 피해자의 심리가 함께 공존하게 됩니다.
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✒ 우울심리는 많은 에너지를 소모하게 되므로 무기력이 동반되어 생활속에서 활력을 잃게 되고 비합리적, 비생산적으로 생활하게 됩니다.


'우울증 때문에 모든것이 엉망진창'


✒ 우울증은 내면의 심리시스템을 완전히 흩어놓기  때문에 당연히 우울로 인하여 생활패턴이 엉망진창이 될 수 있습니다.


✒ 누구든지 감기에 걸리면  드러눕게 되고 일상이 stop 되는 것처럼 육체적 감기와 동일하게 우울증도 심리적 감기증상이기 때문에 생활에 많은 지장을 초래하게 됩니다.


✒ 심리적인 감기인  우울감이 오래 가게 되면 우울증으로 만성화 되고 여러 심리 기관에 영향을 미치기 때문에 우울증상은 조기치료가 중요합니다.


'우울증은 모든 질병을 초청하는 바이러스이다.'


✒마음의 불청객이 내부에서 불행한 늪으로 안내하는 증상이 우울증입니다.

✒ 우울증은 집중력저하, 무기력증, 대인기피증, 업무 능력저하, 감정기복 증상, 불면증, 자살충동, 허무감, 피해의식 등의 불청객을 마음에 초청하게 됩니다.

✒ 우울증상과 이차적 심리 문제 증상은 우울을 치료할때 순차적으로 소거되는 심리 증상들 입니다.


?로고스는 우울의 근원을 찾고 해결의 방법을 제시 해 드립니다.