통제형 부모 / 통제형 가족 / 통제형 부부 / 통제형 친구
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본문
.
.
통제형 부모!
자녀를 사랑하는 방식이
통제가 되는 경우
그 통제의 강도나
범위가 수위를 넘어서
경계선을 넘을 때
관계의 문제가
발생하게 됩니다.
그러나
부모와 자녀의 관계에서
어떤 자녀는
부모의 통제에 대해
관심과 사랑의 관점에서
해석하거나
수용하게 되는데
또 다른 타입의 자녀는
부모의 통제에 대해
저항감부터 느끼거나
당위성이 부족하다고
인식하기 때문에
관계의 문제로
확산될 수 있습니다.
그래서 사랑이
통제로 적용될 때는
받는 상대가
어떻게 해석하느냐
어떤 체감으로
느끼는가에
따라서 사랑일 수 있고
통제일 수 있습니다.
통제의 강도와 범위도
대상에 따라
경계선의 범주도
다를수 있습니다.
▪️ 심리 과제
기질에 적합한 통제 방법
통제형 남편(아내 ) !
부부의 사랑에서
유난히 배우자에게
밀접한 관계를 원하거나
친밀한 관계패턴을
지향하는 경우 자칫
상대에 대한
과잉 통제 경향이
될 수도 있습니다.
통제가
과다해지는 시점부터는
본질(사랑)이 흐려지고
규칙만 강조되기 때문입니다.
산이 우뚝 서 있지만
꽃도 나무도부족한
메마른 풍경처럼
균형이 깨진 사랑은
형식만 견고해져서
거친 관계가
될 수 있습니다.
▪️심리 과제
함께와 따로
공동영역과 개인영역의
비율 맞추기
통제형 가족!
가족의 구성원이
적절한 거리,
적합한 교류가
이루어지기 위해서는
가족의 개별성이 존중되고
공동의 영역에서
친밀감이 교류되어야 합니다.
통제가 과잉된
가정 안에서는
견고한 가족문화가 형성되어
가족의 형태는 유지되지만
사랑이 왜곡되어
'영혼빠진 올인 가족'이
될 수 있습니다.
▪️ 심리 과제
소통으로 가족규칙 만들기
가족회의
통제형 애인!
연인의 사랑법은
삼각형을 쌓아가듯
열정으로 쌓고
신뢰로 쌓고
헌신으로 쌓아서
다져지는 과정 자체가
아름다운 통제의 기능을
할 수 있어야 합니다.
커플의 타입에 따라
신뢰나 열정이나 헌신의
강도와 비율이 조금씩
다를수 있지만
자신의 방식에만
맞추기를 바라거나
강요하는 것 자체가
통제로 사랑의 탑을
쌓는 것입니다.
▪️심리 과제
욕구의 수평 맞추기
통제형 친구!
친구는
가정 밖에서
가족이 아니면서
부부가 아닌데
편하게 나누는 사이로서
사랑을 나누는 관계입니다.
누구나 가정 안에서도
가정 밖에서도 나눔의
대상이 필요합니다.
그래서 친구는 꼭 필요한
사랑의 대상이 됩니다.
그러나 간혹 친구를
자신의 통제권 안에
두려고 하는 경우
친구를 향한 본질적인
사랑에서 멀어지는
관계의 문제가
발생하게 됩니다.
친구는 가족과는 다른
관계 구조의
대상이기 때문에
접근의 방식이
달라야 합니다.
▪️심리 과제
경계선 만들기
통제형 나!
나와 나의 사이에도
건강한 통제가 필요합니다.
나와 나의 사이가 좋으면
나와 너의 사이도 어렵지
않을 수 있습니다.
나와 나의 사이가
좋지 않은
사람들의 경우
강박적으로 자신을
통제하고 억압하여
자유롭지 못합니다.
이것은 자신을
사랑할 줄 모르는
왜곡된 자기애 방식입니다.
나를 통제하는 것이
사랑의 방식이
되어버린 사람은
나와 너의 사이에도
통제를
사랑의 방식으로
사용하기 때문에
상대를 무조건
통제하려 하게 됩니다.
자신은
익숙한 방식이지만
상대는 낯설고
거북하여 사랑으로
느껴지지 않게 됩니다.
▪️ 심리 정보
나와 너의 수용 방법 사용법
사랑과 통제의 균형!
사랑과 통제 사이에는
천칭저울이 필요합니다.
사랑이 이뤄지고
지속되려면
균형이 필요한데
이 균형을
알아차리는 도구는
'귀'입니다.
사랑이냐
통제냐(사랑 아님)는
자신이 사랑을 준다고 생각했어도
상대의 마음을 들어보면
판단이 쉽습니다.
듣기, 귀의 사용은
천칭저울 역할을 하기
때문입니다.
부모-자녀 사이에
부부 사이에
친구 사이에
가족 사이에
사랑과 통제를 구분하는
천칭저울은 듣기입니다.
▪️심리 과제
듣기 훈련
공감적 경청법
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통제형 부모!
자녀를 사랑하는 방식이
통제가 되는 경우
그 통제의 강도나
범위가 수위를 넘어서
경계선을 넘을 때
관계의 문제가
발생하게 됩니다.
그러나
부모와 자녀의 관계에서
어떤 자녀는
부모의 통제에 대해
관심과 사랑의 관점에서
해석하거나
수용하게 되는데
또 다른 타입의 자녀는
부모의 통제에 대해
저항감부터 느끼거나
당위성이 부족하다고
인식하기 때문에
관계의 문제로
확산될 수 있습니다.
그래서 사랑이
통제로 적용될 때는
받는 상대가
어떻게 해석하느냐
어떤 체감으로
느끼는가에
따라서 사랑일 수 있고
통제일 수 있습니다.
통제의 강도와 범위도
대상에 따라
경계선의 범주도
다를수 있습니다.
▪️ 심리 과제
기질에 적합한 통제 방법
통제형 남편(아내 ) !
부부의 사랑에서
유난히 배우자에게
밀접한 관계를 원하거나
친밀한 관계패턴을
지향하는 경우 자칫
상대에 대한
과잉 통제 경향이
될 수도 있습니다.
통제가
과다해지는 시점부터는
본질(사랑)이 흐려지고
규칙만 강조되기 때문입니다.
산이 우뚝 서 있지만
꽃도 나무도부족한
메마른 풍경처럼
균형이 깨진 사랑은
형식만 견고해져서
거친 관계가
될 수 있습니다.
▪️심리 과제
함께와 따로
공동영역과 개인영역의
비율 맞추기
통제형 가족!
가족의 구성원이
적절한 거리,
적합한 교류가
이루어지기 위해서는
가족의 개별성이 존중되고
공동의 영역에서
친밀감이 교류되어야 합니다.
통제가 과잉된
가정 안에서는
견고한 가족문화가 형성되어
가족의 형태는 유지되지만
사랑이 왜곡되어
'영혼빠진 올인 가족'이
될 수 있습니다.
▪️ 심리 과제
소통으로 가족규칙 만들기
가족회의
통제형 애인!
연인의 사랑법은
삼각형을 쌓아가듯
열정으로 쌓고
신뢰로 쌓고
헌신으로 쌓아서
다져지는 과정 자체가
아름다운 통제의 기능을
할 수 있어야 합니다.
커플의 타입에 따라
신뢰나 열정이나 헌신의
강도와 비율이 조금씩
다를수 있지만
자신의 방식에만
맞추기를 바라거나
강요하는 것 자체가
통제로 사랑의 탑을
쌓는 것입니다.
▪️심리 과제
욕구의 수평 맞추기
통제형 친구!
친구는
가정 밖에서
가족이 아니면서
부부가 아닌데
편하게 나누는 사이로서
사랑을 나누는 관계입니다.
누구나 가정 안에서도
가정 밖에서도 나눔의
대상이 필요합니다.
그래서 친구는 꼭 필요한
사랑의 대상이 됩니다.
그러나 간혹 친구를
자신의 통제권 안에
두려고 하는 경우
친구를 향한 본질적인
사랑에서 멀어지는
관계의 문제가
발생하게 됩니다.
친구는 가족과는 다른
관계 구조의
대상이기 때문에
접근의 방식이
달라야 합니다.
▪️심리 과제
경계선 만들기
통제형 나!
나와 나의 사이에도
건강한 통제가 필요합니다.
나와 나의 사이가 좋으면
나와 너의 사이도 어렵지
않을 수 있습니다.
나와 나의 사이가
좋지 않은
사람들의 경우
강박적으로 자신을
통제하고 억압하여
자유롭지 못합니다.
이것은 자신을
사랑할 줄 모르는
왜곡된 자기애 방식입니다.
나를 통제하는 것이
사랑의 방식이
되어버린 사람은
나와 너의 사이에도
통제를
사랑의 방식으로
사용하기 때문에
상대를 무조건
통제하려 하게 됩니다.
자신은
익숙한 방식이지만
상대는 낯설고
거북하여 사랑으로
느껴지지 않게 됩니다.
▪️ 심리 정보
나와 너의 수용 방법 사용법
사랑과 통제의 균형!
사랑과 통제 사이에는
천칭저울이 필요합니다.
사랑이 이뤄지고
지속되려면
균형이 필요한데
이 균형을
알아차리는 도구는
'귀'입니다.
사랑이냐
통제냐(사랑 아님)는
자신이 사랑을 준다고 생각했어도
상대의 마음을 들어보면
판단이 쉽습니다.
듣기, 귀의 사용은
천칭저울 역할을 하기
때문입니다.
부모-자녀 사이에
부부 사이에
친구 사이에
가족 사이에
사랑과 통제를 구분하는
천칭저울은 듣기입니다.
▪️심리 과제
듣기 훈련
공감적 경청법
