과거상처 ! 과거문제!

과거는
조용히 받아들이는
훈련을 해야 합니다.
그로 인하여
현재를 망치지 않기 위해…

시간은
거의 모든 것을
낫게 해줍니다.
가끔은 시간에 맡겨 두고
노래를 부르는 것이
낫습니다.

가능하면
웃어야 합니다.
온 세상의 모든 고뇌를
짊어진 게 아니니까요.

심리 Tip: 인지치료

남들이
나를 어떻게 생각하는지는
내가 상관할 일이 아닙니다.
그건 남의 숙제 일뿐…

자기 인생을
남과 비교하지 말아야 합니다.
그건 소모전의 시작이니까…

남을
맘대로 판단하지말아야 합니다.
남의 인생에 대해서 전혀
아는 것이 없을 수 있습니다.

심리 Tip:
타인 의식 심리치료


자존감 강화
미술치료 :

너무 많이
생각하지 않아도 됩니다.
때로는 답을 몰라도 괜찮고
거의 포기했을 때
답이 찾아올 것입니다.

자신의 행복에
책임 있는 사람은
자기 자신입니다.

행복을 담아올 사람은
이 세상에 자신밖에
없습니다.

복도
지지리도 없다고
자신을 저주하지
말아야 합니다.
차라리 오늘 오고 있는 복과
내일 도착할 복을
마중할 준비로 바빠야 합니다.

심리 Tip: 미술치료


착한 사람 신드롬
심리치료 :

너무
착한 사람이 되려고
애쓰지 않아야 합니다.
어느날 미워하는 마음으로
가득한 나를 발견하게 되니까…

물어보지 않고
다 도와주는 것은
착한 일이 될 수 있습니다.
그러나 누군가에게는
연습 할 기회를 빼앗은
가해자 일 수 있습니다.

상대의 마음도
질문으로 알아낼
수 있고 상대의 필요도
물어보고 채워 줄 때
약이 됩니다.

심리 Tip:
착한 사람 신드롬 해방되기

로고스는
심리 고민의 맥락을 풀어내어
심리적 근력을 키우도록 돕는
심리발전소입니다.

​

​