콤플렉스심리치료:외모콤플렉스심리상담:성격콤플렉스·가족콤플렉스심리상담
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#외모콤플렉스·심리상담
'외모 열등감으로 인한 왜곡된 태도'
☆자신의 외모에 대해서 스스로 강한 열등감이 있는 경우 이로 인하여 현실적인 행동이나 지각에 영향을 미치게 됩니다.
☆외모에 대한 열등감이 심리적 약점이 되어 컴플렉스로 작동 할 때 그 방편으로 페르조나 즉 가면으로 방어하기도 합니다.
☆외모콤플렉스가 삶 속에서 여러 측면으로 영향을 미쳐 일이나 인간관계의 걸림돌이 될 경우 무의식의 감정적 관념을 치료하는 것이 원인적 해결방법입니다.
☆컴플렉스의 해결과 치료는 현실적 접근 치료와 인지적 심리치료를 병행할때 가장 효과적입니다.
#성격콤플렉스·심리상담
'내 성격이 이상 해! 그래서 싫어'
☆자신의 성격이 맘에 들지 않는 사람은 스스로 자기의 성격에 대한 낮은 평가로 콤플렉스라고 여기게 됩니다.
☆무의식으로부터 부지불식간에 올라와서 행동과 인지를 왜곡되게 만드는 콤플렉스는 성격의 열등기능을 더욱 부정강화 되게 할 수 있습니다.
☆누구나 선천적인 성격의 경향성 중에서 약한 기능이 있을 수 있는데 콤플렉스로 작동되는 성격의 일면은 많은 강점들을 소멸시키는 역기능 역할을 하게 됩니다.
#가족콤플렉스·심리상담
'나는 가족이 콤플렉스! 부끄러운 나야'
☆가족이 부끄러운 사람이 있습니다. 유난히 에피소드가 많은 가족사나 남에게 감추고 싶은 가족의 모습은 개인의 콤플렉스로 인식될 수 있습니다.
☆친구관계나 연인관계, 결혼 후 시댁이나 처가에 숨기고 싶은 가족은 언제나 무의식의 깊은 곳에서 자신의 태도에 영향을 주게 됩니다.
☆가족에 대한 콤플렉스는 부끄러운 자기로 투사되어 과잉방어나 자격지심 같은 열등감의 덩어리로 나타나게 됩니다.
#학업콤플렉스·심리상담
'공부 못하는 나! 친구들이 무시할거야'
☆공부는 모두에게 스트레스이기도 하지만 결국 인내심과 비례하여 뛰어넘는 과정이기도 합니다.
☆공부하는 과정을 잘 극복하지 못한 경우나 공부의 동기부여가 전혀 되지 않은 사람 중에는 열등아라는 콤플렉스로 자기를 가두는 사람이 있습니다.
☆학업 콤플렉스는 자기 평가 기준이 공부에만 집중되어 있기 때문에 자신안에 숨겨진 다른 재능들을 발견하지 못하게 됩니다.
#인간관계콤플렉스·심리상담
'나는 원래 사람을 못 사겨'
☆인간관계 스킬이 부족하거나 내향기질의 사람은 인간관계가 어렵기 때문에 큰 덩어리의 콤플렉스로 작동하게 됩니다.
☆남 앞에 가면 말을 더듬거나 얼굴이 빨래지는 소심한 사람은 관계를 회피 하거나 원래 자신은 말을 잘 못하는 사람이라고 합리화하며 관계를 꺼리게 됩니다.
☆인간관계는 동일한 법칙으로 되어지는 것이 아니고 각자의 방식을 적용하여 관계를 만드는 것인데 콤플렉스로 여기는 사람은 관계가 무거운 숙제가 됩니다.
#콤플렉스·미술심리치료
'그림으로 찾아내는 콤플렉스'
☆행동과 생각과 감정이 자신의 의지와는 상관없이 무의식의 지배를 받는다면 무의식 속에 숨은 콤플렉스의 원형을 찾아내어 박멸해야 합니다.
☆그림은 마음의 투사입니다. 페르소나를 벗고 무의식의 나를 만나는 작업은 콤플렉스에서 벗어나는 길입니다.
☆미술치료 과정은 과거와 현재의 나를 거울에 비추는 작업입니다.
#콤플렉스·심리검사
'찌글어진 나의 자아상 들여다보기'
☆콤플렉스는 자아상을 서서히 왜곡시키기 때문에 최종에는 빼뚤어진 자아상을 남기게 됩니다.
☆객관적 나를 들여다 보는 것이 심리검사입니다. 일상에서 불편한 감정의 덩어리는 콤플렉스의 일면이기 때문에 객관화하여 자기탐색을 해야합니다.
#콤플렉스·심리코칭
'자아상 다시 그리는 심리코칭'
☆객관적 자기상이 일그러진 부분은 심리코칭으로 조금씩 재구조화하게 되는 데 이 과정이 콤플렉스 치료 과정입니다.
☆내가 아는 나, 남이 아는 나, 모두 모르는 나의 내면 정화가 심리코칭으로 가능해집니다.
#콤플렉스·심리치료
'콤플렉스 버리기'
☆콤플렉스는 자신의 강점을 찾거나 열등기능의 해결방법을 실행하거나 강감강화의 훈련이 병행되어야 합니다.
☆콤플렉스는 의지적으로 선택 훈련을 해야합니다. 건강하고 합리적인 선택이 지속될 때 콤플렉스가 소거됩니다.
#콤플렉스·심리힐링
'콤플렉스는 마음의 허기'
☆인정욕구의 결핍이나 애정결핍은 마음을 배고프게 합니다. 내면이 허기질 때 콤플렉스의 발생지가 됩니다.
☆심리힐링은 내면의 허기를 채우는 자가치료 과정입니다. 내면에 쌓인 감정을 표출하고 인식의 전환이 될때 내적세계는 환기가 됩니다.
☆로고스는 콤플렉스에서 해방되는 심리힐링에 동행합니다.
'외모 열등감으로 인한 왜곡된 태도'
☆자신의 외모에 대해서 스스로 강한 열등감이 있는 경우 이로 인하여 현실적인 행동이나 지각에 영향을 미치게 됩니다.
☆외모에 대한 열등감이 심리적 약점이 되어 컴플렉스로 작동 할 때 그 방편으로 페르조나 즉 가면으로 방어하기도 합니다.
☆외모콤플렉스가 삶 속에서 여러 측면으로 영향을 미쳐 일이나 인간관계의 걸림돌이 될 경우 무의식의 감정적 관념을 치료하는 것이 원인적 해결방법입니다.
☆컴플렉스의 해결과 치료는 현실적 접근 치료와 인지적 심리치료를 병행할때 가장 효과적입니다.
#성격콤플렉스·심리상담
'내 성격이 이상 해! 그래서 싫어'
☆자신의 성격이 맘에 들지 않는 사람은 스스로 자기의 성격에 대한 낮은 평가로 콤플렉스라고 여기게 됩니다.
☆무의식으로부터 부지불식간에 올라와서 행동과 인지를 왜곡되게 만드는 콤플렉스는 성격의 열등기능을 더욱 부정강화 되게 할 수 있습니다.
☆누구나 선천적인 성격의 경향성 중에서 약한 기능이 있을 수 있는데 콤플렉스로 작동되는 성격의 일면은 많은 강점들을 소멸시키는 역기능 역할을 하게 됩니다.
#가족콤플렉스·심리상담
'나는 가족이 콤플렉스! 부끄러운 나야'
☆가족이 부끄러운 사람이 있습니다. 유난히 에피소드가 많은 가족사나 남에게 감추고 싶은 가족의 모습은 개인의 콤플렉스로 인식될 수 있습니다.
☆친구관계나 연인관계, 결혼 후 시댁이나 처가에 숨기고 싶은 가족은 언제나 무의식의 깊은 곳에서 자신의 태도에 영향을 주게 됩니다.
☆가족에 대한 콤플렉스는 부끄러운 자기로 투사되어 과잉방어나 자격지심 같은 열등감의 덩어리로 나타나게 됩니다.
#학업콤플렉스·심리상담
'공부 못하는 나! 친구들이 무시할거야'
☆공부는 모두에게 스트레스이기도 하지만 결국 인내심과 비례하여 뛰어넘는 과정이기도 합니다.
☆공부하는 과정을 잘 극복하지 못한 경우나 공부의 동기부여가 전혀 되지 않은 사람 중에는 열등아라는 콤플렉스로 자기를 가두는 사람이 있습니다.
☆학업 콤플렉스는 자기 평가 기준이 공부에만 집중되어 있기 때문에 자신안에 숨겨진 다른 재능들을 발견하지 못하게 됩니다.
#인간관계콤플렉스·심리상담
'나는 원래 사람을 못 사겨'
☆인간관계 스킬이 부족하거나 내향기질의 사람은 인간관계가 어렵기 때문에 큰 덩어리의 콤플렉스로 작동하게 됩니다.
☆남 앞에 가면 말을 더듬거나 얼굴이 빨래지는 소심한 사람은 관계를 회피 하거나 원래 자신은 말을 잘 못하는 사람이라고 합리화하며 관계를 꺼리게 됩니다.
☆인간관계는 동일한 법칙으로 되어지는 것이 아니고 각자의 방식을 적용하여 관계를 만드는 것인데 콤플렉스로 여기는 사람은 관계가 무거운 숙제가 됩니다.
#콤플렉스·미술심리치료
'그림으로 찾아내는 콤플렉스'
☆행동과 생각과 감정이 자신의 의지와는 상관없이 무의식의 지배를 받는다면 무의식 속에 숨은 콤플렉스의 원형을 찾아내어 박멸해야 합니다.
☆그림은 마음의 투사입니다. 페르소나를 벗고 무의식의 나를 만나는 작업은 콤플렉스에서 벗어나는 길입니다.
☆미술치료 과정은 과거와 현재의 나를 거울에 비추는 작업입니다.
#콤플렉스·심리검사
'찌글어진 나의 자아상 들여다보기'
☆콤플렉스는 자아상을 서서히 왜곡시키기 때문에 최종에는 빼뚤어진 자아상을 남기게 됩니다.
☆객관적 나를 들여다 보는 것이 심리검사입니다. 일상에서 불편한 감정의 덩어리는 콤플렉스의 일면이기 때문에 객관화하여 자기탐색을 해야합니다.
#콤플렉스·심리코칭
'자아상 다시 그리는 심리코칭'
☆객관적 자기상이 일그러진 부분은 심리코칭으로 조금씩 재구조화하게 되는 데 이 과정이 콤플렉스 치료 과정입니다.
☆내가 아는 나, 남이 아는 나, 모두 모르는 나의 내면 정화가 심리코칭으로 가능해집니다.
#콤플렉스·심리치료
'콤플렉스 버리기'
☆콤플렉스는 자신의 강점을 찾거나 열등기능의 해결방법을 실행하거나 강감강화의 훈련이 병행되어야 합니다.
☆콤플렉스는 의지적으로 선택 훈련을 해야합니다. 건강하고 합리적인 선택이 지속될 때 콤플렉스가 소거됩니다.
#콤플렉스·심리힐링
'콤플렉스는 마음의 허기'
☆인정욕구의 결핍이나 애정결핍은 마음을 배고프게 합니다. 내면이 허기질 때 콤플렉스의 발생지가 됩니다.
☆심리힐링은 내면의 허기를 채우는 자가치료 과정입니다. 내면에 쌓인 감정을 표출하고 인식의 전환이 될때 내적세계는 환기가 됩니다.
☆로고스는 콤플렉스에서 해방되는 심리힐링에 동행합니다.
